tag:blogger.com,1999:blog-71482719961661753052024-03-09T18:47:44.554-08:00Voleibol sempreNotícias e informações sobre voleibolADM VOLEIORGhttp://www.blogger.com/profile/06482770437472136759noreply@blogger.comBlogger11741125tag:blogger.com,1999:blog-7148271996166175305.post-3109358973995763822023-10-05T09:24:00.000-07:002023-10-05T09:24:00.158-07:00 Exercícios de Voleibol para Colaboração em Equipe<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc869gjUH0xe6kh6CZhQXqA-MmRBpZndFhyDCLCiAk1SPPsekOrNV_1SYplf3OgOjpZHf3V-u2OG0BsDGCvzVAbJe1YlA-1S18oMG-FwWJuBO9Qm4Apeq0CUYfcrQKIn47X2a4DrBZzhse50tuleYLEurOZL1-5pa0qXvCQ1wwDDV0nylLjzZbfldXOuFx/s300/voleibol%20exercicios.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="168" data-original-width="300" height="224" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc869gjUH0xe6kh6CZhQXqA-MmRBpZndFhyDCLCiAk1SPPsekOrNV_1SYplf3OgOjpZHf3V-u2OG0BsDGCvzVAbJe1YlA-1S18oMG-FwWJuBO9Qm4Apeq0CUYfcrQKIn47X2a4DrBZzhse50tuleYLEurOZL1-5pa0qXvCQ1wwDDV0nylLjzZbfldXOuFx/w400-h224/voleibol%20exercicios.jpg" width="400" /></a></div><br /><p data-sourcepos="3:1-3:171">O voleibol é um esporte que exige um alto nível de trabalho em equipe. Os jogadores precisam se comunicar e colaborar uns com os outros para marcar pontos e vencer o jogo.</p><p data-sourcepos="5:1-5:140">Existem muitos exercícios de voleibol que podem ser usados para incentivar o trabalho em equipe. A seguir, são apresentados alguns exemplos:</p><p data-sourcepos="7:1-7:38">****Exercício 1: <strong>Recepção em linha</strong></p><p data-sourcepos="9:1-9:258">Neste exercício, os jogadores formam uma linha na quadra, um atrás do outro. O primeiro jogador recebe a bola e a passa para o segundo jogador, que passa para o terceiro jogador, e assim por diante. A bola deve passar por todos os jogadores sem cair no chão.</p><p data-sourcepos="11:1-11:128">Este exercício é um bom treino para a recepção, mas também ajuda a desenvolver a comunicação e a colaboração entre os jogadores.</p><div><b><a href="http://www.esporteeducacional.com.br/2023/08/manual-para-professor-de-voleibol.html">MANUAL para Professor de Voleibol</a></b>
</div><div>
<b><a href="http://www.exerciciosemvideos.com.br/2023/07/voleibol-top-200-exercicios-em-videos.html">VOLEIBOL TOP: 200 exercícios descritos demonstrados em vídeo</a></b></div><b><a href="http://www.exerciciosemvideos.com.br/2023/08/300-videos-de-atividades-de-voleibol.html">APITO NO PESCOÇO: Perfil exclusivo com exercícios de vídeos</a></b><p data-sourcepos="11:1-11:128"> **Exercício 2: <strong>Bloqueio em duplas</strong></p><p data-sourcepos="15:1-15:152">Neste exercício, dois jogadores se posicionam na rede, um de frente para o outro. Um parceiro ataca a bola, e os dois jogadores bloqueiam a bola juntos.</p><p data-sourcepos="17:1-17:126">Este exercício é um bom treino para o bloqueio, mas também ajuda a desenvolver a confiança e a comunicação entre os jogadores.</p><p data-sourcepos="19:1-19:43">**Exercício 3: <strong>Defesa de fundo em trios</strong></p><p data-sourcepos="21:1-21:127">Neste exercício, três jogadores ficam no fundo da quadra. Um parceiro ataca a bola, e os três jogadores defendem a bola juntos.</p><p data-sourcepos="23:1-23:135">Este exercício é um bom treino para a defesa de fundo, mas também ajuda a desenvolver a comunicação e a colaboração entre os jogadores.</p><p data-sourcepos="25:1-25:59"><strong>Dicas para incentivar o trabalho em equipe no voleibol:</strong></p><ul data-sourcepos="27:1-30:0"><li data-sourcepos="27:1-27:58"><strong>Faça os exercícios de forma divertida e desafiadora.</strong></li><li data-sourcepos="28:1-28:51"><strong>Enfatize a importância do trabalho em equipe.</strong></li><li data-sourcepos="29:1-30:0"><strong>Ofereça feedback aos jogadores sobre sua colaboração.</strong></li></ul><p data-sourcepos="31:1-31:254">Ao realizar exercícios de voleibol que incentivem o trabalho em equipe, os jogadores podem aprender a se comunicar e colaborar uns com os outros de forma eficaz. Isso pode levar a um melhor desempenho da equipe e a uma experiência de jogo mais agradável.</p><p data-sourcepos="33:1-33:85"><strong>Adicionei uma seção sobre dicas para incentivar o trabalho em equipe no voleibol.</strong></p><p data-sourcepos="35:1-35:89"><strong>Aqui estão algumas dicas adicionais para incentivar o trabalho em equipe no voleibol:</strong></p><ul data-sourcepos="37:1-40:0"><li data-sourcepos="37:1-37:47"><strong>Crie um ambiente de apoio e de confiança.</strong></li><li data-sourcepos="38:1-38:73"><strong>Ensine aos jogadores a importância da comunicação e da colaboração.</strong></li><li data-sourcepos="39:1-40:0"><strong>Crie oportunidades para os jogadores trabalharem juntos.</strong></li></ul><p data-sourcepos="41:1-41:127">Com um pouco de esforço, os treinadores podem incentivar o trabalho em equipe no voleibol e criar equipes mais fortes e unidas.</p><div _ngcontent-ng-c1107838538="" class="response-footer ng-tns-c1107838538-144 complete gap"><div _ngcontent-ng-c287588910="" class="sources-list-container"></div></div><div _ngcontent-ng-c1342834021="" class="response-container-footer ng-tns-c1342834021-145"><div _ngcontent-ng-c1952059134="" class="actions-container-v2 ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1952059134="" class="buttons-container-v2 ng-star-inserted"></div></div></div><div _ngcontent-ng-c1952059134="" class="menu-button-wrapper"></div><div _ngcontent-ng-c1952059134="" class="menu-button-wrapper"></div><div _ngcontent-ng-c1952059134="" class="menu-button-wrapper ng-star-inserted"><br /></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7148271996166175305.post-25743783848893874132023-09-28T08:52:00.002-07:002023-09-28T08:52:00.142-07:00Exercícios para melhorar a Técnica de Bloqueio <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcez_abz4bBy5LoORjCR3gAEX1kreymanuT-kaCufkMCL8hQii2rSo6bWVz-0fbBSsNH3wohQrZrEM_wnLSSHMuwQaVH7Gh3nRXKEVV2uAS_fuYwoGwSVxQ5tLhSQJ8jDmrAAIhRt7d4-wstQymkgfQAQ4XYlysweFRQj_fERGO7Lo1BngtF4VcQ-jFNhz/s275/voleibol%20exercicios.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcez_abz4bBy5LoORjCR3gAEX1kreymanuT-kaCufkMCL8hQii2rSo6bWVz-0fbBSsNH3wohQrZrEM_wnLSSHMuwQaVH7Gh3nRXKEVV2uAS_fuYwoGwSVxQ5tLhSQJ8jDmrAAIhRt7d4-wstQymkgfQAQ4XYlysweFRQj_fERGO7Lo1BngtF4VcQ-jFNhz/w400-h266/voleibol%20exercicios.jpg" width="400" /></a></div><br /><p data-sourcepos="3:1-3:140">O bloqueio é uma das técnicas mais importantes do voleibol. É um movimento defensivo que pode impedir que a equipe adversária marque pontos.</p><div><b><a href="http://www.esporteeducacional.com.br/2023/08/manual-para-professor-de-voleibol.html">MANUAL para Professor de Voleibol</a></b>
</div><div>
<b><a href="http://www.exerciciosemvideos.com.br/2023/07/voleibol-top-200-exercicios-em-videos.html">VOLEIBOL TOP: 200 exercícios descritos demonstrados em vídeo</a></b></div><b><a href="http://www.exerciciosemvideos.com.br/2023/08/300-videos-de-atividades-de-voleibol.html">APITO NO PESCOÇO: Perfil exclusivo com exercícios de vídeos</a></b> <br /><p data-sourcepos="5:1-5:148">Para aprimorar a técnica de bloqueio, é importante praticar regularmente. A seguir, são apresentados alguns exemplos de exercícios que podem ajudar:</p><p data-sourcepos="7:1-7:33"><strong>Exercícios de posicionamento:</strong></p><ul data-sourcepos="9:1-12:0"><li data-sourcepos="9:1-9:125"><strong>O aluno deve ficar em posição de bloqueio, com os pés afastados na largura dos ombros e os braços estendidos para cima.</strong></li><li data-sourcepos="10:1-10:105"><strong>O aluno deve aprender a posicionar os pés corretamente, de forma a gerar mais força e estabilidade.</strong></li><li data-sourcepos="11:1-12:0"><strong>O aluno deve aprender a posicionar os braços corretamente, de forma a bloquear a bola com eficiência.</strong></li></ul><p data-sourcepos="13:1-13:25"><strong>Exercícios de timing:</strong></p><ul data-sourcepos="15:1-18:0"><li data-sourcepos="15:1-15:73"><strong>O aluno deve aprender a saltar na hora certa, para bloquear a bola.</strong></li><li data-sourcepos="16:1-16:76"><strong>O aluno pode praticar o timing com um parceiro, que irá atacar a bola.</strong></li><li data-sourcepos="17:1-18:0"><strong>O aluno pode usar um cronômetro para medir o tempo de reação.</strong></li></ul><p data-sourcepos="19:1-19:37"><strong>Exercícios de coordenação motora:</strong></p><ul data-sourcepos="21:1-24:0"><li data-sourcepos="21:1-21:103"><strong>O aluno deve aprender a coordenar os movimentos dos braços, pernas e tronco para bloquear a bola.</strong></li><li data-sourcepos="22:1-22:103"><strong>O aluno pode praticar a coordenação motora com exercícios como saltar e tocar a bola com as mãos.</strong></li><li data-sourcepos="23:1-24:0"><strong>O aluno pode usar cones ou cordas para criar obstáculos, que devem ser superados para bloquear a bola.</strong></li></ul><p data-sourcepos="25:1-25:31"><strong>Exercícios de concentração:</strong></p><ul data-sourcepos="27:1-30:0"><li data-sourcepos="27:1-27:87"><strong>O aluno deve aprender a se concentrar na bola e no atacante para bloquear a bola.</strong></li><li data-sourcepos="28:1-28:105"><strong>O aluno pode praticar a concentração com exercícios como visualizar o bloqueio antes de executá-lo.</strong></li><li data-sourcepos="29:1-30:0"><strong>O aluno pode usar um espelho para observar a própria técnica.</strong></li></ul><p data-sourcepos="31:1-31:55"><strong>Exemplos de exercícios específicos para o bloqueio:</strong></p><ul data-sourcepos="33:1-38:0"><li data-sourcepos="33:1-33:97"><strong>Bloqueio com bola lançada:</strong> O aluno deve saltar e bloquear uma bola lançada por um parceiro.</li><li data-sourcepos="34:1-34:97"><strong>Bloqueio com bola quicada:</strong> O aluno deve saltar e bloquear uma bola quicada por um parceiro.</li><li data-sourcepos="35:1-35:97"><strong>Bloqueio com bola atacada:</strong> O aluno deve saltar e bloquear uma bola atacada por um parceiro.</li><li data-sourcepos="36:1-36:117"><strong>Bloqueio em duplas:</strong> Dois alunos devem se posicionar um ao lado do outro e bloquear uma bola lançada ou atacada.</li><li data-sourcepos="37:1-38:0"><strong>Bloqueio em trios:</strong> Três alunos devem se posicionar em uma linha e bloquear uma bola lançada ou atacada.</li></ul><p data-sourcepos="39:1-39:54"><strong>Dicas para o aprimoramento da técnica de bloqueio:</strong></p><ul data-sourcepos="41:1-45:0"><li data-sourcepos="41:1-41:80"><strong>Comece com exercícios simples e vá aumentando a complexidade gradualmente.</strong></li><li data-sourcepos="42:1-42:98"><strong>Faça os exercícios de forma repetitiva, para que os alunos possam aperfeiçoar os movimentos.</strong></li><li data-sourcepos="43:1-43:78"><strong>Ofereça feedback positivo aos alunos, para que eles se sintam motivados.</strong></li><li data-sourcepos="44:1-45:0"><strong>Avaliação do progresso:</strong></li></ul><p data-sourcepos="46:1-46:165">O progresso dos alunos pode ser avaliado através da observação da técnica do bloqueio. Os alunos também podem ser avaliados através da medição da altura do bloqueio.</p><p data-sourcepos="48:1-48:24"><strong>Prevenção de lesões:</strong></p><p data-sourcepos="50:1-50:185">É importante que os alunos realizem os exercícios de forma correta para evitar lesões. Os alunos devem aquecer antes de iniciar os exercícios e alongar após a realização dos exercícios.</p><p data-sourcepos="52:1-52:25"><strong>Considerações finais:</strong></p><p data-sourcepos="54:1-54:236">O aprimoramento da técnica de bloqueio é um processo gradual que requer dedicação e esforço. Com prática regular e orientação adequada, os alunos poderão aprimorar a técnica de bloqueio e se tornar jogadores mais eficientes no voleibol.</p><p data-sourcepos="56:1-56:23"><strong>Adições e detalhes:</strong></p><ul data-sourcepos="58:1-61:0"><li data-sourcepos="58:1-58:55"><strong>Adicionei uma seção sobre avaliação do progresso.</strong></li><li data-sourcepos="59:1-59:52"><strong>Adicionei uma seção sobre prevenção de lesões.</strong></li><li data-sourcepos="60:1-61:0"><strong>Adicionei detalhes sobre cada exercício, como o objetivo do exercício, a forma de execução e as variações do exercício.</strong></li></ul><p data-sourcepos="62:1-62:95">Espero que este texto seja útil para profissionais que trabalham com o treinamento de voleibol.</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7148271996166175305.post-16098483487947678912023-09-26T06:53:00.001-07:002023-09-26T06:53:00.140-07:00Treinamento Físico no Voleibol Escolar<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDMbFdwWpNtLphdOxwDMHUpR9UH8SRqoYlBpuc7FtaqSza3yw6Ei6oR-E8dSAciSznTsQDI-3XzyHSCoAvg5K4ohTZyUhjYuOpr8ZsbyHQnYp9sGP7mlenevSG8jqqmXjLCBLNcpKTEnKOIYs7Q_JDs8AkKbDf8vGqCZNG2v7Rbd4YlGRxCQIVKcR-7nWq/s1200/voleibol%20exercicios.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="675" data-original-width="1200" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDMbFdwWpNtLphdOxwDMHUpR9UH8SRqoYlBpuc7FtaqSza3yw6Ei6oR-E8dSAciSznTsQDI-3XzyHSCoAvg5K4ohTZyUhjYuOpr8ZsbyHQnYp9sGP7mlenevSG8jqqmXjLCBLNcpKTEnKOIYs7Q_JDs8AkKbDf8vGqCZNG2v7Rbd4YlGRxCQIVKcR-7nWq/w400-h225/voleibol%20exercicios.jpg" width="400" /></a></div><br /><p></p><p data-sourcepos="3:1-3:381">O voleibol é um esporte dinâmico e intenso, que exige um alto nível de condicionamento físico dos atletas. No voleibol, os jogadores precisam ser capazes de saltar, correr, mudar de direção rapidamente e realizar movimentos explosivos. O treinamento físico é essencial para o desenvolvimento dessas habilidades, pois permite que os atletas melhorem sua performance e evitem lesões.</p><div><b><a href="http://www.esporteeducacional.com.br/2023/08/manual-para-professor-de-voleibol.html">MANUAL para Professor de Voleibol</a></b>
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<b><a href="http://www.exerciciosemvideos.com.br/2023/07/voleibol-top-200-exercicios-em-videos.html">VOLEIBOL TOP: 200 exercícios descritos demonstrados em vídeo</a></b></div><b><a href="http://www.exerciciosemvideos.com.br/2023/08/300-videos-de-atividades-de-voleibol.html">APITO NO PESCOÇO: Perfil exclusivo com exercícios de vídeos</a></b><p data-sourcepos="5:1-5:9"><strong>Força</strong></p><p data-sourcepos="7:1-7:374">A força é essencial para o voleibol, pois permite que os atletas executem movimentos com mais potência e eficiência. Exercícios com peso livre, como agachamentos, levantamento terra e supino, são excelentes para o desenvolvimento da força. Esses exercícios podem ser realizados com diferentes cargas e repetições, de acordo com o nível de condicionamento físico dos atletas.</p><p data-sourcepos="9:1-9:12"><strong>Potência</strong></p><p data-sourcepos="11:1-11:307">A potência é a capacidade de gerar força em um curto período de tempo. Exercícios pliométricos, como saltos, arremessos e lançamentos, são excelentes para o desenvolvimento da potência. Esses exercícios ajudam os atletas a gerar mais força nos movimentos explosivos, como o saque, o levantamento e o ataque.</p><p data-sourcepos="13:1-13:15"><strong>Resistência</strong></p><p data-sourcepos="15:1-15:293">A resistência é a capacidade de realizar um esforço físico por um longo período de tempo. Exercícios aeróbicos, como corrida, natação e ciclismo, são excelentes para o desenvolvimento da resistência. Esses exercícios ajudam os atletas a manter um nível de performance alto durante todo o jogo.</p><p data-sourcepos="17:1-17:17"><strong>Flexibilidade</strong></p><p data-sourcepos="19:1-19:295">A flexibilidade é a capacidade de mover as articulações em sua amplitude total de movimento. Exercícios de alongamento, como alongamentos estáticos e dinâmicos, são excelentes para o desenvolvimento da flexibilidade. Esses exercícios ajudam os atletas a evitar lesões e melhorar sua performance.</p><p data-sourcepos="21:1-21:13"><strong>Agilidade</strong></p><p data-sourcepos="23:1-23:286">A agilidade é a capacidade de mudar de direção rapidamente. Exercícios que envolvem mudanças rápidas de direção e velocidade, como dribles e esquivas, são excelentes para o desenvolvimento da agilidade. Esses exercícios ajudam os atletas a se mover rapidamente e com precisão em quadra.</p><p data-sourcepos="25:1-25:34"><strong>Programa de treinamento físico</strong></p><p data-sourcepos="27:1-27:312">O programa de treinamento físico deve ser desenvolvido de forma gradual e progressiva, respeitando as limitações dos atletas. É importante que o profissional responsável pelo treinamento tenha experiência e conhecimento sobre o esporte, para que possa elaborar um programa adequado às necessidades dos jogadores.</p><p data-sourcepos="29:1-29:36"><strong>Benefícios do treinamento físico</strong></p><p data-sourcepos="31:1-31:75">O treinamento físico no voleibol escolar oferece diversos benefícios, como:</p><ul data-sourcepos="33:1-37:0"><li data-sourcepos="33:1-33:154"><strong>Melhora da performance:</strong> o treinamento físico ajuda os atletas a melhorarem suas habilidades técnicas e táticas, tornando-os mais eficientes no jogo.</li><li data-sourcepos="34:1-34:171"><strong>Prevenção de lesões:</strong> o
treinamento físico ajuda a fortalecer os músculos e articulações,
prevenindo lesões comuns no voleibol, como entorses, distensões e
contusões.</li><li data-sourcepos="35:1-35:179"><strong>Desenvolvimento de habilidades motoras:</strong>
o treinamento físico ajuda os atletas a desenvolverem habilidades
motoras fundamentais, como equilíbrio, coordenação e propriocepção.</li><li data-sourcepos="36:1-37:0"><strong>Melhora da saúde e qualidade de vida:</strong>
o treinamento físico ajuda os atletas a melhorarem sua saúde e
qualidade de vida, prevenindo doenças crônicas e promovendo o bem-estar.</li></ul><p data-sourcepos="38:1-38:26"><strong>Exemplos de exercícios</strong></p><p data-sourcepos="40:1-40:121">A seguir, alguns exemplos de exercícios que podem ser incluídos em um programa de treinamento físico no voleibol escolar:</p><ul data-sourcepos="42:1-47:0"><li data-sourcepos="42:1-42:84"><strong>Força:</strong> agachamentos, levantamento terra, supino, flexões, abdominais, prancha.</li><li data-sourcepos="43:1-43:77"><strong>Potência:</strong> saltos, arremessos, lançamentos, plyo push-ups, plyo burpees.</li><li data-sourcepos="44:1-44:71"><strong>Resistência:</strong> corrida, natação, ciclismo, circuitos de exercícios.</li><li data-sourcepos="45:1-45:104"><strong>Flexibilidade:</strong> alongamentos estáticos, alongamentos dinâmicos, exercícios de mobilidade articular.</li><li data-sourcepos="46:1-47:0"><strong>Agilidade:</strong> dribles, esquivas, circuitos de exercícios que envolvem mudanças rápidas de direção e velocidade.</li></ul><p data-sourcepos="48:1-48:24"><strong>Considerações finais</strong></p><p data-sourcepos="50:1-50:211">O treinamento físico é um componente essencial do voleibol escolar. Ao realizar um treinamento adequado, os atletas podem melhorar sua performance, prevenir lesões e desenvolver habilidades motoras fundamentais.</p><p> </p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7148271996166175305.post-6717753983339351822023-09-21T07:21:00.001-07:002023-09-21T07:21:00.144-07:00Como Desenvolver o Salto no Voleibol: Exemplos de Exercícios para Alunos<p> </p><div _ngcontent-ng-c3676570795="" class="resize-observable"></div><div _ngcontent-ng-c407186728="" class="markdown markdown-main-panel" dir="ltr" style="--animation-duration: 600ms;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDwRasF9zdxN2s5CfjSC-lkutsZMwDKkaJzSSE2RBkOcWZQ2mpe1V9fbTqAYHK4bSpDoXs7Mb8K67C0iceUdWEJmCzcllydddArTjHu4UiSHDvBsjMAGLfCI1xIWYam3TTt8vRojVSzJFabOq9H5I7D5FG8nKyabget9bz5ttCFzLH1ly-7OYl4ZxzyHS5/s1000/voleibol%20ebook.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="667" data-original-width="1000" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDwRasF9zdxN2s5CfjSC-lkutsZMwDKkaJzSSE2RBkOcWZQ2mpe1V9fbTqAYHK4bSpDoXs7Mb8K67C0iceUdWEJmCzcllydddArTjHu4UiSHDvBsjMAGLfCI1xIWYam3TTt8vRojVSzJFabOq9H5I7D5FG8nKyabget9bz5ttCFzLH1ly-7OYl4ZxzyHS5/w400-h266/voleibol%20ebook.jpg" width="400" /></a></div><br /><p data-sourcepos="1:1-1:76"></p><p data-sourcepos="3:1-3:133">O salto é uma das habilidades mais importantes no voleibol. É essencial para a execução de técnicas como ataque, bloqueio e manchete.</p><p data-sourcepos="5:1-5:215">Para desenvolver o salto, é importante trabalhar a força, a potência e a flexibilidade. A seguir, são apresentados alguns exemplos de exercícios que podem ser realizados por alunos para melhorar o salto no voleibol:</p><p data-sourcepos="7:1-7:24"><strong>Exercícios de força:</strong></p><ul data-sourcepos="9:1-12:0"><li data-sourcepos="9:1-9:158"><strong>Agachamentos:</strong> Os
agachamentos são um exercício fundamental para o desenvolvimento da
força dos membros inferiores. Podem ser realizados com ou sem peso.</li><li data-sourcepos="10:1-10:116"><strong>Levantamento terra:</strong> O levantamento terra é um exercício que trabalha a força dos membros inferiores e do core.</li><li data-sourcepos="11:1-12:0"><strong>Supino:</strong> O supino é um exercício que trabalha a força dos membros superiores.</li></ul><p data-sourcepos="13:1-13:27"><strong>Exercícios de potência:</strong></p><ul data-sourcepos="15:1-18:0"><li data-sourcepos="15:1-15:132"><strong>Saltos:</strong> Os saltos são um exercício que trabalha a potência dos membros inferiores. Podem ser realizados com ou sem obstáculos.</li><li data-sourcepos="16:1-16:96"><strong>Arremessos:</strong> Os arremessos são um exercício que trabalha a potência dos membros superiores.</li><li data-sourcepos="17:1-18:0"><strong>Lançamentos:</strong> Os lançamentos são um exercício que trabalha a potência dos membros superiores e do core.</li></ul><p data-sourcepos="19:1-19:32"><strong>Exercícios de flexibilidade:</strong></p><ul data-sourcepos="21:1-23:0"><li data-sourcepos="21:1-21:116"><strong>Alongamentos dinâmicos:</strong> Os alongamentos dinâmicos ajudam a melhorar a amplitude de movimento das articulações.</li><li data-sourcepos="22:1-23:0"><strong>Alongamentos estáticos:</strong> Os alongamentos estáticos ajudam a alongar os músculos.</li></ul><p data-sourcepos="24:1-24:55"><strong>Exemplos de exercícios específicos para o voleibol:</strong></p><ul data-sourcepos="26:1-30:0"><li data-sourcepos="26:1-26:126"><strong>Saltos com barreira:</strong> O jogador deve saltar sobre uma barreira, que pode ser um banco, uma caixa ou um obstáculo similar.</li><li data-sourcepos="27:1-27:85"><strong>Saltos com pesos:</strong> O jogador deve realizar saltos com pesos nas mãos ou nos pés.</li><li data-sourcepos="28:1-28:117"><strong>Saltos com bola:</strong> O jogador deve saltar e tocar a bola com as mãos, o que ajuda a melhorar a coordenação motora.</li><li data-sourcepos="29:1-30:0"><strong>Saltos com obstáculos:</strong> O jogador deve saltar sobre obstáculos, como cones ou cordas.</li></ul><p data-sourcepos="31:1-31:190">É importante ressaltar que os exercícios devem ser adaptados à idade e ao nível de habilidade dos alunos. O treinamento deve ser realizado de forma gradual e progressiva, para evitar lesões.</p><div><b><a href="http://www.esporteeducacional.com.br/2023/08/manual-para-professor-de-voleibol.html">MANUAL para Professor de Voleibol</a></b>
</div><div>
<b><a href="http://www.exerciciosemvideos.com.br/2023/07/voleibol-top-200-exercicios-em-videos.html">VOLEIBOL TOP: 200 exercícios descritos demonstrados em vídeo</a></b></div><b><a href="http://www.exerciciosemvideos.com.br/2023/08/300-videos-de-atividades-de-voleibol.html">APITO NO PESCOÇO: Perfil exclusivo com exercícios de vídeos</a></b><p data-sourcepos="31:1-31:190"><strong>Aqui estão algumas dicas para o desenvolvimento do salto no voleibol:</strong></p><ul data-sourcepos="35:1-38:0"><li data-sourcepos="35:1-35:80"><strong>Comece com exercícios simples e vá aumentando a complexidade gradualmente.</strong></li><li data-sourcepos="36:1-36:98"><strong>Faça os exercícios de forma repetitiva, para que os alunos possam aperfeiçoar os movimentos.</strong></li><li data-sourcepos="37:1-38:0"><strong>Ofereça feedback positivo aos alunos, para que eles se sintam motivados.</strong></li></ul><p data-sourcepos="39:1-39:121">Com prática regular e dedicação, os alunos poderão desenvolver o salto e se tornar jogadores mais eficientes no voleibol.</p></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7148271996166175305.post-71205529057466777252023-09-20T09:14:00.004-07:002023-09-20T09:14:00.138-07:00Táticas Defensivas no Voleibol: Exemplos de Exercícios para uma Defesa Sólida<p> </p><div _ngcontent-ng-c407186728="" class="markdown markdown-main-panel" dir="ltr" style="--animation-duration: 600ms;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-mv4Wv8fmQ1JMIHMTv2yFCSCKnwB3x9OFEWi9z3_1lmWNIT59mJNVOIlhjAQUGDRkfwnAzzRuvv1gFdID_euKQhu2GXMqHPes5VJgGk7p3fpR4UDjTLeefyE8v8Aq8jWi_2qarnlHttmtbLyrHQIzbsZ0Qxbdffj1liXHhQshbEw-lsa_3ssGiDO5oqpZ/s800/voleibol%20ebook.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="445" data-original-width="800" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-mv4Wv8fmQ1JMIHMTv2yFCSCKnwB3x9OFEWi9z3_1lmWNIT59mJNVOIlhjAQUGDRkfwnAzzRuvv1gFdID_euKQhu2GXMqHPes5VJgGk7p3fpR4UDjTLeefyE8v8Aq8jWi_2qarnlHttmtbLyrHQIzbsZ0Qxbdffj1liXHhQshbEw-lsa_3ssGiDO5oqpZ/w400-h223/voleibol%20ebook.jpg" width="400" /></a></div><br /><p data-sourcepos="1:1-1:81"></p><p data-sourcepos="3:1-3:193">O voleibol é um esporte que exige uma boa defesa, pois é importante impedir que a equipe adversária marque pontos. As táticas defensivas no voleibol são essenciais para o sucesso de uma equipe.</p><div><b><a href="http://www.esporteeducacional.com.br/2023/08/manual-para-professor-de-voleibol.html">MANUAL para Professor de Voleibol</a></b>
</div><div>
<b><a href="http://www.exerciciosemvideos.com.br/2023/07/voleibol-top-200-exercicios-em-videos.html">VOLEIBOL TOP: 200 exercícios descritos demonstrados em vídeo</a></b></div><b><a href="http://www.exerciciosemvideos.com.br/2023/08/300-videos-de-atividades-de-voleibol.html">APITO NO PESCOÇO: Perfil exclusivo com exercícios de vídeos</a></b><p data-sourcepos="5:1-5:61">A defesa no voleibol é composta por três fundamentos básicos:</p><ul data-sourcepos="7:1-10:0"><li data-sourcepos="7:1-7:77"><b>Recepção:</b> é a ação de receber a bola após o saque da equipe adversária.</li><li data-sourcepos="8:1-8:118"><b>Bloqueio:</b> é a ação de impedir que a bola passe para o campo próprio, interceptando-a antes que ela toque o chão.</li><li data-sourcepos="9:1-10:0"><b>Defesa de fundo:</b> é a ação de defender a bola que passa pela recepção e pelo bloqueio.</li></ul><p data-sourcepos="11:1-11:224">Para desenvolver uma defesa sólida, é importante praticar regularmente as táticas defensivas. A seguir, são apresentados alguns exemplos de exercícios que podem ser realizados para melhorar as táticas defensivas no voleibol:</p><p data-sourcepos="13:1-13:27"><b>Exercícios de recepção:</b></p><ul data-sourcepos="15:1-18:0"><li data-sourcepos="15:1-15:122"><b>Recepção com bola lançada:</b> um parceiro lança a bola para o jogador, que deve recebê-la com as mãos ou com os braços.</li><li data-sourcepos="16:1-16:122"><b>Recepção com bola quicada:</b> um parceiro quica a bola para o jogador, que deve recebê-la com as mãos ou com os braços.</li><li data-sourcepos="17:1-18:0"><b>Recepção com bola atacada:</b> um parceiro ataca a bola para o jogador, que deve recebê-la com as mãos ou com os braços.</li></ul><p data-sourcepos="19:1-19:27"><b>Exercícios de bloqueio:</b></p><ul data-sourcepos="21:1-24:0"><li data-sourcepos="21:1-21:115"><b>Bloqueio com bola lançada:</b> dois jogadores se posicionam na rede e bloqueiam uma bola lançada por um parceiro.</li><li data-sourcepos="22:1-22:115"><b>Bloqueio com bola quicada:</b> dois jogadores se posicionam na rede e bloqueiam uma bola quicada por um parceiro.</li><li data-sourcepos="23:1-24:0"><b>Bloqueio com bola atacada:</b> dois jogadores se posicionam na rede e bloqueiam uma bola atacada por um parceiro.</li></ul><p data-sourcepos="25:1-25:34"><b>Exercícios de defesa de fundo:</b></p><ul data-sourcepos="27:1-30:0"><li data-sourcepos="27:1-27:117"><b>Defesa de fundo com bola lançada:</b> um jogador fica no fundo da quadra e recebe uma bola lançada por um parceiro.</li><li data-sourcepos="28:1-28:117"><b>Defesa de fundo com bola quicada:</b> um jogador fica no fundo da quadra e recebe uma bola quicada por um parceiro.</li><li data-sourcepos="29:1-30:0"><b>Defesa de fundo com bola atacada:</b> um jogador fica no fundo da quadra e recebe uma bola atacada por um parceiro.</li></ul><p data-sourcepos="31:1-31:55"><b>Dicas para o desenvolvimento de táticas defensivas:</b></p><ul data-sourcepos="33:1-36:0"><li data-sourcepos="33:1-33:80"><b>Comece com exercícios simples e vá aumentando a complexidade gradualmente.</b></li><li data-sourcepos="34:1-34:98"><b>Faça os exercícios de forma repetitiva para que os jogadores possam aperfeiçoar as técnicas.</b></li><li data-sourcepos="35:1-36:0"><b>Ofereça feedback aos jogadores para que eles possam identificar e corrigir erros.</b></li></ul><p data-sourcepos="37:1-37:192">Uma defesa sólida é essencial para o sucesso de uma equipe de voleibol. Ao praticar regularmente as táticas defensivas, os jogadores podem melhorar suas habilidades e ajudar a equipe a vencer.</p><p data-sourcepos="39:1-39:81"><b>Adicionei uma seção sobre dicas para o desenvolvimento de táticas defensivas.</b></p><p data-sourcepos="41:1-41:85"><b>Aqui estão algumas dicas adicionais para o desenvolvimento de táticas defensivas:</b></p><ul data-sourcepos="43:1-46:0"><li data-sourcepos="43:1-43:106"><b>Os jogadores devem estar bem posicionados na quadra para que possam defender a bola de forma eficaz.</b></li><li data-sourcepos="44:1-44:82"><b>Os jogadores devem estar atentos à bola e ao posicionamento dos adversários.</b></li><li data-sourcepos="45:1-46:0"><b>Os jogadores devem trabalhar em equipe para defender a bola.</b></li></ul><p data-sourcepos="47:1-47:101">Com prática e dedicação, os jogadores podem desenvolver uma defesa sólida e ajudar a equipe a vencer.</p></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7148271996166175305.post-87801985620902437132023-09-19T09:09:00.004-07:002023-09-19T09:09:21.302-07:00Exercícios de Alongamento para Prevenir Lesões no Voleibol Escolar<p> </p><div _ngcontent-ng-c3676570795="" class="resize-observable"></div><div _ngcontent-ng-c407186728="" class="markdown markdown-main-panel" dir="ltr" style="--animation-duration: 600ms;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmm3oEitNr3WssoA20n5_FKdIKhqyNaE4YP09YZ3n_OPinxfYOnNZc1L3gU-i-rZspgq03cFKhKnnHyUP-csuyWkk3GueSdfjsW_5mLE9zAZH8qChrnH4MfwjFj0PJFcVqx9JHMWWNpqxnkqBxH9ln331RZKgN0eCmXaei6tG8MswtEGI7fYhYiqeWFRA1/s275/voleibol%20exercicios.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmm3oEitNr3WssoA20n5_FKdIKhqyNaE4YP09YZ3n_OPinxfYOnNZc1L3gU-i-rZspgq03cFKhKnnHyUP-csuyWkk3GueSdfjsW_5mLE9zAZH8qChrnH4MfwjFj0PJFcVqx9JHMWWNpqxnkqBxH9ln331RZKgN0eCmXaei6tG8MswtEGI7fYhYiqeWFRA1/w640-h426/voleibol%20exercicios.jpg" width="640" /></a></div><br /><p data-sourcepos="1:1-1:70"><br /></p><p data-sourcepos="3:1-3:235">O voleibol é um esporte dinâmico e intenso, que exige um alto nível de condicionamento físico dos atletas. No voleibol, os jogadores precisam ser capazes de saltar, correr, mudar de direção rapidamente e realizar movimentos explosivos.</p><div><b><a href="http://www.esporteeducacional.com.br/2023/08/manual-para-professor-de-voleibol.html">MANUAL para Professor de Voleibol</a></b>
</div><div>
<b><a href="http://www.exerciciosemvideos.com.br/2023/07/voleibol-top-200-exercicios-em-videos.html">VOLEIBOL TOP: 200 exercícios descritos demonstrados em vídeo</a></b></div><b><a href="http://www.exerciciosemvideos.com.br/2023/08/300-videos-de-atividades-de-voleibol.html">APITO NO PESCOÇO: Perfil exclusivo com exercícios de vídeos</a></b><p data-sourcepos="3:1-3:235">Lesões são comuns no voleibol, especialmente em jovens atletas. As lesões mais comuns no voleibol são:</p><ul data-sourcepos="7:1-10:0"><li data-sourcepos="7:1-7:81"><strong>Lesões musculares:</strong> entorses, distensões, contraturas e rupturas musculares.</li><li data-sourcepos="8:1-8:58"><strong>Lesões articulares:</strong> entorses, luxações e tendinites.</li><li data-sourcepos="9:1-10:0"><strong>Lesões de impacto:</strong> concussões, fraturas e hematomas.</li></ul><p data-sourcepos="11:1-11:169">O alongamento é uma parte importante da prevenção de lesões no voleibol. O alongamento ajuda a melhorar a flexibilidade, a amplitude de movimento e a coordenação motora.</p><p data-sourcepos="13:1-13:271">Os exercícios de alongamento devem ser realizados antes e depois dos treinos e jogos de voleibol. O alongamento antes do treino ou jogo ajuda a preparar o corpo para o exercício, enquanto o alongamento depois do treino ou jogo ajuda a relaxar os músculos e evitar lesões.</p><p data-sourcepos="15:1-15:105">A seguir, são apresentados alguns exercícios de alongamento que podem ser realizados no voleibol escolar:</p><p data-sourcepos="17:1-17:56"><strong>Alongamento dos músculos da parte inferior do corpo:</strong></p><ul data-sourcepos="19:1-23:0"><li data-sourcepos="19:1-19:244"><strong>Alongamento do quadríceps:</strong>
fique de pé com uma perna na frente da outra, com o pé da frente
apoiado no chão e o pé de trás elevado. Incline o tronco para frente,
mantendo o tronco reto, até sentir o alongamento na parte da frente da
coxa.</li><li data-sourcepos="20:1-20:200"><strong>Alongamento dos isquiotibiais:</strong>
fique de pé com as pernas estendidas, com os pés juntos. Incline o
tronco para frente, mantendo as costas retas, até sentir o alongamento
na parte de trás da coxa.</li><li data-sourcepos="21:1-21:212"><strong>Alongamento dos músculos da panturrilha:</strong>
fique de pé com as costas retas e as pernas estendidas. Incline-se para
a frente, mantendo as costas retas, até sentir o alongamento na parte
de trás da panturrilha.</li><li data-sourcepos="22:1-23:0"><strong>Alongamento dos pés:</strong>
fique de pé com as pernas afastadas na largura dos ombros. Segure o dedo
do pé da frente com as duas mãos e puxe-o para cima, até sentir o
alongamento na panturrilha.</li></ul><p data-sourcepos="24:1-24:56"><strong>Alongamento dos músculos da parte superior do corpo:</strong></p><ul data-sourcepos="26:1-30:0"><li data-sourcepos="26:1-26:192"><strong>Alongamento dos músculos do peito:</strong>
fique de pé com as pernas afastadas na largura dos ombros. Incline o
tronco para a frente, mantendo as costas retas, até sentir o alongamento
no peito.</li><li data-sourcepos="27:1-27:223"><strong>Alongamento dos músculos dos ombros:</strong>
fique de pé com as pernas afastadas na largura dos ombros. Levante os
braços acima da cabeça e entrelace os dedos. Puxe os cotovelos para
trás, até sentir o alongamento nos ombros.</li><li data-sourcepos="28:1-28:192"><strong>Alongamento dos músculos das costas:</strong>
fique de pé com as pernas afastadas na largura dos ombros. Incline o
tronco para trás, mantendo as costas retas, até sentir o alongamento nas
costas.</li><li data-sourcepos="29:1-30:0"><strong>Alongamento dos músculos do pescoço:</strong>
fique de pé com as pernas afastadas na largura dos ombros. Incline a
cabeça para a direita, mantendo os ombros relaxados, até sentir o
alongamento no lado direito do pescoço. Repita do outro lado.</li></ul><p data-sourcepos="31:1-31:40"><strong>Alongamento dos músculos dos braços:</strong></p><ul data-sourcepos="33:1-35:0"><li data-sourcepos="33:1-33:178"><strong>Alongamento dos bíceps:</strong>
fique de pé com as pernas afastadas na largura dos ombros. Segure o
bíceps com a mão oposta e puxe-o para baixo, até sentir o alongamento no
bíceps.</li><li data-sourcepos="34:1-35:0"><strong>Alongamento dos tríceps:</strong>
fique de pé com as pernas afastadas na largura dos ombros. Levante o
braço direito acima da cabeça e segure o cotovelo com a mão esquerda.
Puxe o braço esquerdo para baixo, até sentir o alongamento no tríceps.
Repita do outro lado.</li></ul><p data-sourcepos="36:1-36:29"><strong>Dicas para o alongamento:</strong></p><ul data-sourcepos="38:1-42:0"><li data-sourcepos="38:1-38:77"><strong>Comece com exercícios leves e vá aumentando a intensidade gradualmente.</strong></li><li data-sourcepos="39:1-39:51"><strong>Não force o alongamento. Se sentir dor, pare.</strong></li><li data-sourcepos="40:1-40:59"><strong>Mantenha cada posição de alongamento por 30 segundos.</strong></li><li data-sourcepos="41:1-42:0"><strong>Respire profundamente durante o alongamento.</strong></li></ul><p data-sourcepos="43:1-43:223">O alongamento é uma parte importante da prevenção de lesões no voleibol. Ao realizar exercícios de alongamento regularmente, os atletas podem melhorar sua flexibilidade e amplitude de movimento, o que ajuda a evitar lesões.</p></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7148271996166175305.post-6818012439109291722023-09-19T07:16:00.001-07:002023-09-19T07:16:29.635-07:00Jogos Lúdicos para Aprendizado de Voleibol<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-kOjCufRpOraDT2T9hYKhB_sZ9FajBaSGvf-gB_XCsprNQMNXa1lbKK1AcFHyFdL2rNlycdFPYzxfixb53RVWdOU-e-QUp_ymcqDhAJMrpTIK6bRusxK9kLlQ8hljot5HJvzG9_4EUlhqLC31ZrBncgjp5Uoe_ve7bVsZARul9n79KMaog_hTLXbqVYAG/s298/voleibol%20exercicios.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="169" data-original-width="298" height="227" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-kOjCufRpOraDT2T9hYKhB_sZ9FajBaSGvf-gB_XCsprNQMNXa1lbKK1AcFHyFdL2rNlycdFPYzxfixb53RVWdOU-e-QUp_ymcqDhAJMrpTIK6bRusxK9kLlQ8hljot5HJvzG9_4EUlhqLC31ZrBncgjp5Uoe_ve7bVsZARul9n79KMaog_hTLXbqVYAG/w400-h227/voleibol%20exercicios.jpg" width="400" /></a></div><br /><p></p><p>Aprender voleibol não precisa ser monótono ou enfadonho. Na verdade, a diversão pode ser uma parte integral do processo de ensino e aprendizado desse esporte empolgante. Uma abordagem lúdica não apenas mantém os alunos engajados, mas também ajuda a desenvolver habilidades fundamentais de forma mais eficaz. </p><div><b><a href="http://www.esporteeducacional.com.br/2023/08/manual-para-professor-de-voleibol.html">MANUAL para Professor de Voleibol</a></b>
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<b><a href="http://www.exerciciosemvideos.com.br/2023/07/voleibol-top-200-exercicios-em-videos.html">VOLEIBOL TOP: 200 exercícios descritos demonstrados em vídeo</a></b></div><b><a href="http://www.exerciciosemvideos.com.br/2023/08/300-videos-de-atividades-de-voleibol.html">APITO NO PESCOÇO: Perfil exclusivo com exercícios de vídeos</a></b><p>Vamos explorar alguns exercícios divertidos de voleibol que são perfeitos para alunos de todas as idades.</p><p><strong>1. Voleibol com Balão:</strong></p><p>Este é um ótimo exercício para crianças ou iniciantes absolutos. Em vez de usar uma bola de voleibol, substitua-a por um balão. Os alunos devem formar equipes e tentar passar o balão por cima da rede, sem deixá-lo cair no chão. O balão flutua mais lentamente do que uma bola de voleibol, o que permite que os alunos pratiquem técnicas de passe e toque com menos pressão.</p><p><strong>2. Caça ao Tesouro da Bola:</strong></p><p>Transforme a busca por uma bola de voleibol perdida em uma atividade emocionante. Esconda a bola em algum lugar da quadra e, em seguida, divida os alunos em equipes. Eles devem trabalhar juntos para encontrar a bola, incentivando a comunicação e a colaboração, enquanto desenvolvem habilidades de movimentação e agilidade.</p><p><strong>3. Voleibol com Pés:</strong></p><p>Este jogo é uma variação divertida que desafia os alunos a usar os pés em vez das mãos. Eles devem chutar a bola para passá-la sobre a rede e evitar que ela toque o chão. Além de ser uma atividade divertida, isso ajuda a melhorar o equilíbrio e a coordenação.</p><p><strong>4. Voleibol na Praia (com uma piscina de bolinhas):</strong></p><p>Se você tiver uma piscina de bolinhas disponível, crie uma versão única do voleibol. Coloque a piscina de bolinhas na quadra, e os alunos devem jogar a bola por cima da rede e fazê-la aterrissar na piscina de bolinhas do time adversário. Essa versão do jogo adiciona uma dimensão de diversão e desafio.</p><p><strong>5. Voleibol Cego:</strong></p><p>Este jogo envolve vendas nos olhos e comunicação eficaz. Os alunos são vendados e devem confiar nas instruções verbais dos colegas de equipe para passar a bola por cima da rede. Isso aprimora a confiança, a escuta ativa e a comunicação, ao mesmo tempo em que reforça as habilidades de toque e passe.</p><p>O voleibol pode ser um esporte altamente competitivo, mas também é importante lembrar que a diversão e a criatividade são elementos essenciais para manter os alunos envolvidos e motivados. Ao incorporar esses exercícios lúdicos em suas aulas de voleibol, você não apenas fortalecerá as habilidades de seus alunos, mas também garantirá que o processo de aprendizado seja uma experiência memorável e prazerosa. O voleibol é mais do que apenas um esporte; é uma oportunidade de aprendizado e diversão para todos.</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7148271996166175305.post-43211543756321428672023-07-12T06:31:00.002-07:002023-07-12T06:31:19.814-07:00 VOLEIBOL TOP: 200 EXERCÍCIOS EM VÍDEOS PARA TREINOS IMBATÍVEIS <p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJnvtWaXeUZUcsKGOVXdgZBpqJTmkNp3gRsdvNNUkYRHn3VlCE4Bo7FjekDQzZD2ZoHnFx3GOg3hGmqzPbf3UY08LjA-d2TXlPnlgBMDXlnr1vGV21CwFxxD1cCGtiSVsQTNtGnhtqkdrjn8i1-Oe7nIMaYr4O_CboO7oh7GPwbWEOLKDGOcQhJPAkUOQ/s940/1%C2%BA%20de%20Maio%20-%20Dia%20do%20Trabalhador%20-%20Torneio%20de%20Futebol%20(Post%20para%20Facebook)%20(3).png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="788" data-original-width="940" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJnvtWaXeUZUcsKGOVXdgZBpqJTmkNp3gRsdvNNUkYRHn3VlCE4Bo7FjekDQzZD2ZoHnFx3GOg3hGmqzPbf3UY08LjA-d2TXlPnlgBMDXlnr1vGV21CwFxxD1cCGtiSVsQTNtGnhtqkdrjn8i1-Oe7nIMaYr4O_CboO7oh7GPwbWEOLKDGOcQhJPAkUOQ/s320/1%C2%BA%20de%20Maio%20-%20Dia%20do%20Trabalhador%20-%20Torneio%20de%20Futebol%20(Post%20para%20Facebook)%20(3).png" width="320" /></a></div><br /><p></p><p><br />O teu treino de Voleibol completo! </p><p><br />Aperfeiçoe seu jogo, eleve seus treinamentos e conquiste a excelência no voleibol com nosso treinamento físico especializado para treinadores! Se você está buscando elevar sua equipe e alcançar resultados extraordinários, temos a solução perfeita para você.<br class="Apple-interchange-newline" /><br />São 200 exercícios de VOLEIBOL selecionados para que teu treino seja eficiente e que consiga dar um upgrade no seu jogo!<br /><br />São 100 exercícios só de fundamentos de Voleibol: arremesso, deslocamento, passe, fintas...<br /><br />E mais 100 de treino físico: ativações especiais, treinos de agilidade, força, velocidade de reação...<br /><br />Você receberá os exercícios descritos com o vídeo demonstrativo, para que não haja dúvida da execução!<br /><br />O VOLEIBOL TOP veio para melhorar a qualidade das suas aulas e dos seus treinos!<br /><br />ADQUIRA AGORA!<br /><br /><br /></p><div style="text-align: center;"><a href="https://chk.eduzz.com/1960888"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiN9jA2e4zuQbZqmzqK6aEVv1KTXp2-HA1N3EPHLP2AbE7diw4EWeYRGNV3jESxbiQVAfPLhVUb4UKlXawHiGUnsqdMeynR26AIx6FABf-z-_anq4uIIbBjOgXers48Q_tn3wThnynaQOiB/s320/image-760620.png" /></a></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7148271996166175305.post-27526407334927779682023-07-12T06:27:00.003-07:002023-07-12T06:27:28.729-07:00Programa Físico de Voleibol<p> </p><p style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> </p><div class="separator" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; clear: both; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: center; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh9OFeLRj8PyK9b14hdu4r2t3hEQjUNFioCoi3gWt9pKL8doBFi5Kwnn4pjRUuIqc9vfqlxM4DmQ3fJhJ18dr7Z71c887HEVaQb8KTrTvR47FcHioSQYvVKBA8FuDbrDJCjHKJ6fzl0BVgBaqzu5ylpacjaPy-2RA7_HohTkcgnJERNk9shdP6jlBtmpFU/s1080/Blue%20and%20Yellow%20Simple%20Volleyball%20Final%20Score%20Instagram%20Post%20(1).png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh9OFeLRj8PyK9b14hdu4r2t3hEQjUNFioCoi3gWt9pKL8doBFi5Kwnn4pjRUuIqc9vfqlxM4DmQ3fJhJ18dr7Z71c887HEVaQb8KTrTvR47FcHioSQYvVKBA8FuDbrDJCjHKJ6fzl0BVgBaqzu5ylpacjaPy-2RA7_HohTkcgnJERNk9shdP6jlBtmpFU/s320/Blue%20and%20Yellow%20Simple%20Volleyball%20Final%20Score%20Instagram%20Post%20(1).png" style="cursor: move;" width="320" /></a></div><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;" /><p style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"></p><p style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">Destrave seus conhecimentos no preparo físico do Voleibol, principalmente nos assuntos Treinamento Funcional e Musculação. </p><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">Sabemos que o voleibol é um esporte complexo e exigente, onde cada detalhe faz a diferença. Os treinadores desempenham um papel vital no sucesso da equipe, guiando e desenvolvendo habilidades para que cada jogador atinja seu máximo potencial. No entanto, para ser um treinador verdadeiramente excepcional, é preciso estar constantemente atualizado e pronto para enfrentar os desafios que surgem no mundo competitivo do voleibol.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">É por isso que oferecemos um treinamento físico especialmente projetado para treinadores de voleibol. Nossa abordagem exclusiva combina teoria e prática, fornecendo as ferramentas necessárias para você se tornar um líder eficaz e um estrategista astuto. Com base em técnicas comprovadas, nosso treinamento irá aprimorar suas habilidades de comunicação, liderança e tomada de decisão, permitindo que você conduza sua equipe à vitória.</span><p style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">Você precisa conhecer o Programa Físico no Voleibol tem 5 módulos falando sobre Voleibol, Musculação e Treinamento Funcional, além de demonstração de exercícios para parte física e parte técnica. </p><p style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">O curso contém: </p><p style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">Módulo 1 - Voleibol como esporte</p><p style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">Módulo 2 - Treinamento Funcional no Voleibol</p><p style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">Módulo 3 - Musculação no Voleibol </p><p style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">Módulo 4 - Exercícios de Fundamentos e Treinos Físicos</p><p style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">Módulo 5 - Bônus</p><p style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">As aulas são de 15 a 20 minutos, com exemplos da prática e focada no que é importante, sem enrolação. </p><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">Não perca a oportunidade de investir em seu desenvolvimento profissional e elevar seu treinamento de voleibol a novos patamares.</span><div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><br /></div><div class="separator" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; clear: both; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: center; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><a href="http://mon.net.br/2ngk9q" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="150" data-original-width="600" height="100" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV4i3R5GgdVzyvAz_2kFlC9UOW7KC4rkMqwRWTEmJlejUc70f8Ap5mRBgSsBfgbdqBfahKJb7ZGNfvncjsPcd6KK5LfHn_qhl_vs0JpWiD-orED1DyqBIjdxmQ1MaegsMix2mCNEtgmoHxYu1A--qugj6CZF-X7FNzrzSea0_chZ0hTxR-XlLDszjhnJE4/w400-h100/BOTAO-COMPRAR-AGORA.png" style="cursor: move;" width="400" /></a></div><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">Ao final do treinamento, você sairá com um conjunto de habilidades aprimoradas e uma nova perspectiva sobre o treinamento de voleibol. Sua confiança como treinador será fortalecida, e sua capacidade de inspirar e motivar sua equipe alcançará níveis ainda mais altos. Você estará preparado para enfrentar os desafios que surgem no voleibol moderno e se destacar entre os melhores treinadores do esporte.</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7148271996166175305.post-21334944429297719322023-01-18T10:08:00.001-08:002023-01-18T10:08:17.813-08:00Curso Treinamento Funcional no Voleibol<div dir="ltr"> <p></p><div class="gmail-separator" style="clear:both;text-align:center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB7TxkwP_cTh4fsHnf9fXY4pSi7oZL_VghMl7yWx5EaJNTreQ1AlZHocO5JlUeh7mk2PIK2JuBN82H4E_ylwCp0fm-JmB3FdhVB4aiH2SQ0hf9SJp70vdddeNhZ7a7cEy1Pnguil7zRPyx7Gd0ch0ijz99loE85zBdbxENu53cfBPCeU9epbzdgxzhrw/s460/logo%20treinamento%20funcional%20voleibol.jpg" style="margin-left:1em;margin-right:1em"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB7TxkwP_cTh4fsHnf9fXY4pSi7oZL_VghMl7yWx5EaJNTreQ1AlZHocO5JlUeh7mk2PIK2JuBN82H4E_ylwCp0fm-JmB3FdhVB4aiH2SQ0hf9SJp70vdddeNhZ7a7cEy1Pnguil7zRPyx7Gd0ch0ijz99loE85zBdbxENu53cfBPCeU9epbzdgxzhrw/w640-h496/logo%20treinamento%20funcional%20voleibol.jpg" style="margin-right: 0px;" width="398" height="308" border="0"></a></div><br><p></p><p>O Treinamento Funcional, com todas as suas características, movimentos e princípios, é cada vez mais utilizado na preparação física de esportistas de todos os níveis. Um esporte que ele é muito utilizado é o Voleibol. </p><p>O Voleibol é um esporte que exige muito de alguns movimentos que atinge a performance direta do praticante. Com exercícios direcionados para os movimentos específicos do esporte, o Treinamento Funcional pode e DEVE ser utilizado para melhorar momentos do voleibol, como salto vertical ou deslocamentos laterais. </p><p>Esse curso traz toda a explicação do Voleibol como esporte e como aplicar o Treinamento Funcional para potencializar o desempenho. </p><p>Ele tem 4 aulas e estão divididas em: </p><p>1 - Voleibol Como Esporte</p><p>1 - Fundamentos e movimentos do Voleibol</p><p>3 - Treinamento Funcional nos Esportes</p><p>4 - Treinamento Funcional no Voleibol</p><p>São aulas de 20 a 25 minutos, com slides e demonstração de movimentos em imagens. </p><p>É um excelente conteúdo! </p><p>ADQUIRA! </p><p><br></p><div style="background:rgb(255,255,255) 0px 0px;border:0px none;color:rgb(100,100,100);font-family:"PT Sans",sans-serif;font-size:14px;outline:0px;padding:0px;text-align:center;vertical-align:baseline"><a href="http://mon.net.br/2dodtc" style="background:0px 0px;border:0px none;color:rgb(100,100,100);outline:0px;padding:0px;text-decoration-line:none;vertical-align:baseline"><img src="https://images1.tcdn.com.br/img/img_prod/415086/1425255281_botao-comprar.png" style="background: 0px 0px; border: 0px none; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></a></div><div style="background:rgb(255,255,255) 0px 0px;border:0px none;color:rgb(100,100,100);font-family:"PT Sans",sans-serif;font-size:14px;outline:0px;padding:0px;vertical-align:baseline"><br></div><div class="gmail-separator" style="background:rgb(255,255,255) 0px 0px;border:0px none;clear:both;color:rgb(100,100,100);font-family:"PT Sans",sans-serif;font-size:14px;outline:0px;padding:0px;text-align:center;vertical-align:baseline"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyji-c-B3oNtevkw7byV813E3_WwOcpNPP7VS-1YrhEVCh9ZGH1YBBIRy46q1LrI9E4utNDtM0C8WBEuGmudyUQuSRJX9AzfU2NBDGATL_LscWsnxEmlnACjRHKfOaFSRRGJciSr94_r98DfGg43L3V_UMlMkbYPws8holbARV2recrSMTAuJPtPRk/s375/Selo1_7Dias_0.75x.png" style="background:0px 0px;border:0px none;clear:none;color:rgb(0,82,216);float:none;margin-left:1em;margin-right:1em;outline:0px;padding:0px;text-decoration-line:none;vertical-align:baseline"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyji-c-B3oNtevkw7byV813E3_WwOcpNPP7VS-1YrhEVCh9ZGH1YBBIRy46q1LrI9E4utNDtM0C8WBEuGmudyUQuSRJX9AzfU2NBDGATL_LscWsnxEmlnACjRHKfOaFSRRGJciSr94_r98DfGg43L3V_UMlMkbYPws8holbARV2recrSMTAuJPtPRk/s320/Selo1_7Dias_0.75x.png" style="background: 0px 0px; border: 0px none; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" width="320" height="320" border="0"></a></div> <br>Eu sou a Dani, a atendente do <a href="http://www.queroconteudo.com">Quero Conteúdo</a>. Esse material te interessou? Me chama no Whatsapp! <br> <a href="https://bit.ly/35VFwC4"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzw3nSx0tCA2FZhOKA9RnrFyK4TgB9mCKJBG76pL7lojzjW3PURt0qR_jaNKBMla23DFbEypiEt4djm8vUsaoPuqPARv5-vQzZ8ykQiS2CFTS8BjUPkoyXc-lSdb6ueZJJbKiJOqHgEKZc/s1600/whatsapp.png"></a> </div> ADM VOLEIORGhttp://www.blogger.com/profile/06482770437472136759noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7148271996166175305.post-14516161836639335042022-12-15T11:41:00.000-08:002023-07-12T06:30:02.771-07:00Curso Voleibol Educacional<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhU-amkwTdfDK2UE5nmj9TCQQQJs3DzqCl_bPX6ObZt02Y_J6rbSiXBvpGlB4L4lzxbkiLW8A3H07LIaSY1ITMYRhQD97leVC52n_Ll64U5gDc7ghdjLtX1qggpBMCVgSBhMIArQZWfTYqWh4tu5wme6iV42fn8OmI9CvpP3WZaNrmPX0Ddtkx0uofy/s1080/CURSO%20ONLINE%20(3).png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" class="lazy-yard" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhU-amkwTdfDK2UE5nmj9TCQQQJs3DzqCl_bPX6ObZt02Y_J6rbSiXBvpGlB4L4lzxbkiLW8A3H07LIaSY1ITMYRhQD97leVC52n_Ll64U5gDc7ghdjLtX1qggpBMCVgSBhMIArQZWfTYqWh4tu5wme6iV42fn8OmI9CvpP3WZaNrmPX0Ddtkx0uofy/w400-h400/CURSO%20ONLINE%20(3).png=w440-h440-p-k-no-nu" width="400" /></a></div><br /><div style="text-align: center;"><br /> </div><div> <div style="text-align: center;"><span style="text-align: left;">Facilite
o aprendizado do Voleibol dos seus alunos, seja na escola ou em
escolinhas mesmo que você nunca tenha lidado com o esporte. </span></div></div><div class="gmail-text-wrapper"><div class="gmail-section_description__text"><p>Quem
diz que o Voleibol é um esporte fácil de se ensinar, não sabe o que
está falando. Ele não é um esporte fácil para ensinar a crianças por
causa dos seus fundamentos e das suas regras. Porém, se houver um
trabalho organizado, com conhecimento de todas as características desse
esporte, o ensino será eficiente. </p><p>Esse curso é completo, com conteúdo excepcional! </p><p><br /></p><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-size: large;">Por 12 x de R$ 24,65 * no cartão</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-size: large;">ou R$ 247,00 à vista.</span></b></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://pay.hotmart.com/F76792407A?off=rtdcy2nj" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" class="lazy-yard" data-original-height="464" data-original-width="951" height="156" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1odJ8OeABGb5PaMwf78GFbDP4hj7V-5vZpd4kcGPg0SUpEx-M16MC3LgeO1-HasQzl_2jHt1Qt5Pu_gvrlRSxcbTuaWdNhgSxOlrXtQZmqZ1Z0CFyC_Nx9FhFj_I5NGzzP9GyQzNKrjwKz410omnesv1XnkbRyuBkprTT1ZshE_CiVnrdLugg3l-1/s320/100120191547149899ativo5.png=w352-h172-p-k-no-nu" width="320" /></a></div><p>Sou
Daniela, professora desde 1999 e com a minha experiência dentro da
Educação Física. eu não tenho dúvidas de que as aulas desse curso
ajudarão estudantes e profissionais a lidar com o Voleibol, que é um
esporte muito praticado no nosso país. E o melhor: em pouco tempo, se
você se dedicar às aulas desse curso. <br /></p><p>E qual é o conteúdo do curso? </p></div></div><div class="gmail-content gmail-active" id="gmail-panel-0"><div class="gmail-summary"><div class="gmail-accordion"><span><div aria-label="Conteúdo Cronograma do curso" class="gmail-accordion__item" role="button" tabindex="0"><div class="gmail-accordion__heading"><div><span class="gmail-accordion__section">01 </span><span class="gmail-accordion__title">Cronograma do curso</span></div></div></div><div><ul class="gmail-accordion__description gmail-idented"><li class="gmail-accordion__text gmail-hover gmail-clickable" tabindex="0">Cronograma do curso</li></ul></div></span><span><div aria-label="Conteúdo Voleibol como Esporte" class="gmail-accordion__item" role="button" tabindex="0"><div class="gmail-accordion__heading"><div><span class="gmail-accordion__section">02 </span><span class="gmail-accordion__title">Voleibol como Esporte</span></div></div></div><div><ul class="gmail-accordion__description gmail-idented"><li class="gmail-accordion__text gmail-hover gmail-clickable" tabindex="0">História do Voleibol</li><li class="gmail-accordion__text gmail-hover gmail-clickable" tabindex="0">Regras do Voleibol</li><li class="gmail-accordion__text gmail-hover gmail-clickable" tabindex="0">Posições no Voleibol</li><li class="gmail-accordion__text gmail-hover gmail-clickable" tabindex="0">Sistemas Táticos</li></ul></div></span><span><div aria-label="Conteúdo Fundamentos" class="gmail-accordion__item" role="button" tabindex="0"><div class="gmail-accordion__heading"><div><span class="gmail-accordion__section">03 </span><span class="gmail-accordion__title">Fundamentos</span></div></div></div><div><ul class="gmail-accordion__description gmail-idented"><li class="gmail-accordion__text gmail-hover gmail-clickable" tabindex="0">Fundamentos - Introdução</li><li class="gmail-accordion__text gmail-hover gmail-clickable" tabindex="0">A Manchete</li><li class="gmail-accordion__text gmail-hover gmail-clickable" tabindex="0">O Toque</li><li class="gmail-accordion__text gmail-hover gmail-clickable" tabindex="0">A Cortada</li><li class="gmail-accordion__text gmail-hover gmail-clickable" tabindex="0">O Saque</li><li class="gmail-accordion__text gmail-hover gmail-clickable" tabindex="0">O Bloqueio</li><li class="gmail-accordion__text gmail-hover gmail-clickable" tabindex="0">Momentos x Fundamentos</li></ul></div></span><span><div aria-label="Conteúdo Ensino do Voleibol" class="gmail-accordion__item" role="button" tabindex="0"><div class="gmail-accordion__heading"><div><span class="gmail-accordion__section">04 </span><span class="gmail-accordion__title">Ensino do Voleibol</span></div></div></div><div><ul class="gmail-accordion__description gmail-idented"><li class="gmail-accordion__text gmail-hover gmail-clickable" tabindex="0">Formas de Ensino</li><li class="gmail-accordion__text gmail-hover gmail-clickable" tabindex="0">Jogos Pré-desportivos e Iniciação</li><li class="gmail-accordion__text gmail-hover gmail-clickable" tabindex="0">Voleibol Escolar</li><li class="gmail-accordion__text gmail-hover gmail-clickable" tabindex="0">Voleibol em Escolinhas</li><li class="gmail-accordion__text gmail-hover gmail-clickable" tabindex="0">Ebook sobre MiniVoleibol</li></ul></div></span><span><div aria-label="Conteúdo Voleibol Escolar" class="gmail-accordion__item" role="button" tabindex="0"><div class="gmail-accordion__heading"><div><span class="gmail-accordion__section">05 </span><span class="gmail-accordion__title">Voleibol Escolar</span></div></div></div><div><ul class="gmail-accordion__description gmail-idented"><li class="gmail-accordion__text gmail-hover gmail-clickable" tabindex="0">Voleibol Na Escola</li><li class="gmail-accordion__text gmail-hover gmail-clickable" tabindex="0">Voleibol na Escola - Ensino Infantil</li><li class="gmail-accordion__text gmail-hover gmail-clickable" tabindex="0">Voleibol na Escola Fundamental 1</li><li class="gmail-accordion__text gmail-hover gmail-clickable" tabindex="0">Voleibol Escolar - Fundamental 2</li><li class="gmail-accordion__text gmail-hover gmail-clickable" tabindex="0">Voleibol Escolar - Ensino Médio</li></ul></div></span><span><div aria-label="Conteúdo Iniciação Esportiva" class="gmail-accordion__item" role="button" tabindex="0"><div class="gmail-accordion__heading"><div><span class="gmail-accordion__section">06 </span><span class="gmail-accordion__title">Iniciação Esportiva</span></div></div></div><div><ul class="gmail-accordion__description gmail-idented"><li class="gmail-accordion__text gmail-hover gmail-clickable" tabindex="0">Iniciação para Competição</li><li class="gmail-accordion__text gmail-hover gmail-clickable" tabindex="0">Preparação Física no Voleibol</li><li class="gmail-accordion__text gmail-hover gmail-clickable" tabindex="0">Preparação Física nos Fundamentos</li><li class="gmail-accordion__text gmail-hover gmail-clickable" tabindex="0">Sessões de Treinamento</li></ul></div></span></div></div></div> <div>07 Exercícios Práticos</div><div><ul style="text-align: left;"><li>Atividades em vídeos</li><li>Rede Social secreta - com atividades e relacionamento direto com a professora</li></ul></div><div><br /></div><div>08 Bônus<br /><ul><li>Ebook Trabalhe com Voleibol Educacional</li><li>Guia TOP 100 Voleibol com 100 atividades</li><li>Ebook sobre Voleibol de Praia</li><li>Guia com 10 planos de Aulas completos sobre Voleibol <br /></li></ul></div><div><br /></div><div><span style="color: red; font-size: medium;"><b>Por que eu compraria esse curso? </b></span></div><div><br /></div><div><b>Rede Social Secreta - Você terá atividades e dicas diárias sem pagar nenhuma mensalidade. </b></div><div><br /></div><div><b>Atualização diária</b>
- As aulas desse curso são gravadas mas não significa que ele não seja
atualizado. A novidade da rede social secreta traz atividades e debates
de assuntos atuais, além do contato direto com a professora traz um
diferencial na rapidez das dúvidas esclarecidas que possam surgir ao
longo do curso. </div><div><br /></div><div><b>Material didátic</b>o -
Você tem ideia de quanto tempo pode poupar de estudo, buscas na internet
e direcionar esse tempo para ficar com a sua família ou escolher o
lazer que você quiser? </div><div><br /></div><div><b>Plataforma de estudo</b> - É uma plataforma fácil de ser acessada, em qualquer lugar e dispositivo. </div><div><br /></div><div>Não perca a chance de ter esse ótimo material, com conteúdo excelente!</div><div><div><div><br /></div><div>Óbvio
que você tem a opção de não adquirir esse curso, se achar que o preço
não é o que você esperava mas se olhar os benefícios, vai perceber que o
conteúdo te fará ensinar Voleibol de uma forma extraordinária além de
te manter atualizado (a) para melhorar suas aulas diárias. </div><div><br /></div><div><br /></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-size: large;">Por 12 x de R$ 24,65 * no cartão</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-size: large;">ou R$ 247,00 à vista.</span></b></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://pay.hotmart.com/F76792407A?off=rtdcy2nj" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" class="lazy-yard" data-original-height="464" data-original-width="951" height="156" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1odJ8OeABGb5PaMwf78GFbDP4hj7V-5vZpd4kcGPg0SUpEx-M16MC3LgeO1-HasQzl_2jHt1Qt5Pu_gvrlRSxcbTuaWdNhgSxOlrXtQZmqZ1Z0CFyC_Nx9FhFj_I5NGzzP9GyQzNKrjwKz410omnesv1XnkbRyuBkprTT1ZshE_CiVnrdLugg3l-1/s320/100120191547149899ativo5.png=w352-h172-p-k-no-nu" width="320" /></a></div><br /><div style="text-align: center;"><br /></div><b><span style="font-size: medium;"> Professora: Daniela Souto<br /></span></b></div><div><b><span style="font-size: medium;"> </span></b><div class="expandable-text__text-wrapper"><div class="gmail-author__biography"><p>Daniela é uma professora de Educação Física e Fisioterapeuta. </p><p>Formada em Educação Física em 1999 pela Universidade Gama Filho</p><p>Formada em Fisioterapia em 2002 pela Universidade Gama Filho</p><p>Tem a autoria de ebooks nessas duas áreas. </p><p>Escreve para blogs específicos desse assunto, com postagens em diversos assuntos</p><p>Trabalha
com educação física escolar desde 2000. Tem experiência em iniciação
esportivas de voleibol, futsal e handebol. Já foi técnica de voleibol,
futsal e hoje trabalha com handebol escolar. </p></div></div> </div></div>ADM VOLEIORGhttp://www.blogger.com/profile/06482770437472136759noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7148271996166175305.post-27126031488729029732022-08-02T06:28:00.001-07:002022-08-02T06:28:42.762-07:00Mini Voleibol é eficiente para iniciação no Voleibol<div dir="ltr"><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhDKj28pBn0NljvWkbNOlt-SJy2SoGwVohHbwNt6ADEsTMwg4A3FyQqyxsBwXXUHwi8WZ6cyM0J01QMZkWnTwTz2ADTZiLMooH3OQg21L8rlvQHNvTS8omeuFV4WgilpFbZ6usXGNh3LU8CM33EO7q5ZkbdgaRj4CCAIvSnn5AKzwOYq9Vvv4Irm4Nd5Q"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhDKj28pBn0NljvWkbNOlt-SJy2SoGwVohHbwNt6ADEsTMwg4A3FyQqyxsBwXXUHwi8WZ6cyM0J01QMZkWnTwTz2ADTZiLMooH3OQg21L8rlvQHNvTS8omeuFV4WgilpFbZ6usXGNh3LU8CM33EO7q5ZkbdgaRj4CCAIvSnn5AKzwOYq9Vvv4Irm4Nd5Q=s320" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_7127270265117243906" /></a><br><br></div><div>O voleibol é um esporte fascinante e não é à toa que é acompanhado por milhões de pessoas ao redor do mundo. Porém, para quem quer aprender os fundamentos do Voleibol não é fácil. Por não ser um esporte que tenha movimentos naturais como o futebol e o próprio handebol, o Voleibol precisa de gestos específicos num toque ou numa manchete para ser jogado. <br></div><div><br></div><div>A maioria das pessoas que jogam Voleibol tiveram a sua iniciação em escolas ou em escolinhas desportivas e os professores de Educação Física, muitas vezes aficcionados pelo esporte, como eu, acabam migrando para o ensino do Voleibol. <br></div><div><br></div><div>Há uma metodologia que utilizo para ensinar os fundamentos do Voleibol e que vem sendo bem eficiente ao longo dos anos. O minivoleibol é uma metodologia de aprendizagem do voleibol simples e adaptada às necessidades e ao estágio de maturação das crianças. Como o praticante, no período de iniciação, se encontra em fase de construção das suas capacidades motoras, se entendeu que reduzindo as ações complexas para situações simplificadas de jogo a assimilação do conteúdo do jogo aconteceria de uma forma mais natural. <br></div><div><br></div><div>Com isso, essas adaptações tornam o jogo de Voleibol mais simples, despertando a motivação e aumentando a diversão dos praticantes no jogo. Por exemplo: uma das adaptações é a redução do tamanho da quadra. Isso facilita a bola fica mais no ar porque se tem um espaço menor para que as crianças não deixem a bola cair. Peso da bola é outra adaptação, assim como o número de toques. <br></div><div><br></div><div>No mini voleibol, todo o conteúdo, todas as adaptações são realizadas pensadas para um melhor desenvolvimento do jogo de voleibol e, claro, o aprendizado dele. Esse método facilita o aprendizado do voleibol e tenho certeza que deve ser divulgado para os amantes desse esporte. <br></div><div><br></div><div> Caso você seja professor (a) e queira saber mais sobre esse método para estudá-lo para aplicar nas suas aulas rapidamente, recomendo o <a href="https://go.hotmart.com/E72233486R"><b>curso de Mini Voleibol do Esporte Educacional</b></a>. É um guia bem legal de aplicação e que você consegue várias informações bacanas sobre o método. </div></div> ADM VOLEIORGhttp://www.blogger.com/profile/06482770437472136759noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7148271996166175305.post-23126777475131031322022-06-29T11:11:00.001-07:002022-06-29T11:11:47.264-07:00TOP 200 Voleibol - 200 exercícios de Voleibol<div dir="ltr"> <p></p><div style="margin-left:1em;margin-right:1em;text-align:center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj64_sbv8iuLl8piVjwNuC-2ofYYrt3AxDSLFQrCmoOCQ7TMaPA8rTWCxOpUnIeIogxoKR8ZQs_XRn5cJkSFJT84Huoj-MXPaR1KpYYpoH90YhmygNkeo6vfqchNJLQ5_DNYuM0xuD8XWb67ksbQLGn2vPpLhlfFKvj8qtJzY1HVcQ8LjNTQ6rQE8L7/s600/logo%20top%20200%20voleibol.jpg" style="margin-left:1em;margin-right:1em"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj64_sbv8iuLl8piVjwNuC-2ofYYrt3AxDSLFQrCmoOCQ7TMaPA8rTWCxOpUnIeIogxoKR8ZQs_XRn5cJkSFJT84Huoj-MXPaR1KpYYpoH90YhmygNkeo6vfqchNJLQ5_DNYuM0xuD8XWb67ksbQLGn2vPpLhlfFKvj8qtJzY1HVcQ8LjNTQ6rQE8L7/s320/logo%20top%20200%20voleibol.jpg" width="320" height="320" border="0"></a></div><div><br></div><div><br></div><div>O Voleibol é um esporte bastante praticado em escolas e escolinhas e é um mercado de atuação para estudantes e profissionais de Educação Física. Todo professor de Educação Física sabe que é uma excelente atividade para desenvolver nossos alunos.</div><div><br></div><div>Para potencializar as aulas, o professor precisa de exercícios que tragam motivação aos alunos e que trabalhem todos os fundamentos do esporte. </div><div><br></div><div>Ao ter esse guia, você passará um bom tempo se precisar se preocupar com exercícios para suas aulas de Voleibol. </div><div><br></div><div>Tenha exercícios para trazer aulas interessantes para seus alunos. O TOP 200 tem 100 atividades teóricas e 100 atividades com vídeos demonstrativos e isso com certeza vai te dar alternativas para suas aulas de Voleibol</div><div><br></div><div>NÃO PERCA o TOP 200 Voleibol!!! Ele é composto de exercícios para ensinamento e aperfeiçoamento de fundamentos, atividades para jogos dentro do voleibol e exercícios combinados de defesa x ataque.</div><div><br></div><div>O TOP 200 Voleibol - 200 exercícios de Voleibol contém:</div><div><br></div><div><br></div><div>1) Resumo dos Fundamentos do Handebol.</div><div><br></div><div>2) Ebook com 100 exercícios de Voleibol que estão divididas em ensinamento desses fundamentos, de momentos de jogo e da dinâmica do jogo. Há explicação sobre cada fundamento, como ensinar, além dos exercícios. Algumas dessas atividades contém verdadeiras aulas completas deste esporte para escola. Preciso te dizer que essas atividades tem o objetivo de esporte na escola, não treinamento desportivo!</div><div><br></div><div>3) Ebook com 100 exercícios descritas demonstradas em vídeos (é só você clicar no link que vê a atividade sendo executada na prática)</div><div><br></div><div>4) Dois bônus especiais.</div><div><br></div><div>O TOP 200 Voleibol é um guia online e isso significa que você recebe pouco tempo depois de ter comprado. Posso te garantir que o uso dos exercícios é imediato.</div><div><br></div><div>BÔNUS</div><div><br></div><div>Bônus 1: Guia sobre preparação física dando ênfase a Pliometria.</div><div><br></div><div>Bônus 2: 8 planos de aulas completos sobre Voleibol + atividades. O melhor disso é que você vai poder transformar esses 08 planos num número imenso de planos de aulas para o seu cotidiano de aula na Escola. Com esses 200 exercícios, é só trocar as atividades do plano de aula, de acordo com o seu objetivo!</div><div><br></div><div>Sensacional!!! Você não pode perder o guia "TOP 200 VOLEIBOL - 200 EXERCÍCIOS"</div><div><br></div><div><br></div><div><div style="background:rgb(255,255,255) none repeat scroll 0px 0px;border:0px none;color:rgb(100,100,100);font-family:"PT Sans",sans-serif;font-size:14px;outline:currentcolor none 0px;padding:0px;text-align:center;vertical-align:baseline"><a href="http://mon.net.br/23eaae" style="background:rgba(0,0,0,0) none repeat scroll 0px 0px;border:0px none;color:rgb(100,100,100);outline:currentcolor none 0px;padding:0px;text-decoration-line:none;vertical-align:baseline"><img src="https://images1.tcdn.com.br/img/img_prod/415086/1425255281_botao-comprar.png" style="background: rgba(0, 0, 0, 0) none repeat scroll 0px 0px; border: 0px none; max-width: 100%; outline: currentcolor none 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></a></div><div style="background:rgb(255,255,255) none repeat scroll 0px 0px;border:0px none;color:rgb(100,100,100);font-family:"PT Sans",sans-serif;font-size:14px;outline:currentcolor none 0px;padding:0px;vertical-align:baseline"><br></div><div class="gmail-separator" style="background:rgb(255,255,255) none repeat scroll 0px 0px;border:0px none;clear:both;color:rgb(100,100,100);font-family:"PT Sans",sans-serif;font-size:14px;outline:currentcolor none 0px;padding:0px;text-align:center;vertical-align:baseline"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyji-c-B3oNtevkw7byV813E3_WwOcpNPP7VS-1YrhEVCh9ZGH1YBBIRy46q1LrI9E4utNDtM0C8WBEuGmudyUQuSRJX9AzfU2NBDGATL_LscWsnxEmlnACjRHKfOaFSRRGJciSr94_r98DfGg43L3V_UMlMkbYPws8holbARV2recrSMTAuJPtPRk/s375/Selo1_7Dias_0.75x.png" style="background:rgba(0,0,0,0) none repeat scroll 0px 0px;border:0px none;clear:none;color:rgb(0,82,216);float:none;margin-left:1em;margin-right:1em;outline:currentcolor none 0px;padding:0px;text-decoration-line:none;vertical-align:baseline"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyji-c-B3oNtevkw7byV813E3_WwOcpNPP7VS-1YrhEVCh9ZGH1YBBIRy46q1LrI9E4utNDtM0C8WBEuGmudyUQuSRJX9AzfU2NBDGATL_LscWsnxEmlnACjRHKfOaFSRRGJciSr94_r98DfGg43L3V_UMlMkbYPws8holbARV2recrSMTAuJPtPRk/s320/Selo1_7Dias_0.75x.png" style="background: rgba(0, 0, 0, 0) none repeat scroll 0px 0px; border: 0px none; max-width: 100%; outline: currentcolor none 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" width="320" height="320" border="0"></a></div></div> </div> ADM VOLEIORGhttp://www.blogger.com/profile/06482770437472136759noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7148271996166175305.post-23459785805515839592022-06-12T11:21:00.001-07:002022-06-13T05:32:31.783-07:00Benefícios do Voleibol<div dir="ltr">
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipK0K-yW39amPg5TrQCcJ_PO5ENog34tt3Scj7xCkRrH015XHCCfQ1nF2AHvvO96jKhbfyvkueorBoUHJ16Xow-Cev7USPYNGtDOEH1ksuoQZshsHQUtFIql99HHqEU9bXhD_STOwZMvP4/s1600/image-707680.png"><img alt="" border="0" height="424" id="BLOGGER_PHOTO_ID_6675735136482288354" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipK0K-yW39amPg5TrQCcJ_PO5ENog34tt3Scj7xCkRrH015XHCCfQ1nF2AHvvO96jKhbfyvkueorBoUHJ16Xow-Cev7USPYNGtDOEH1ksuoQZshsHQUtFIql99HHqEU9bXhD_STOwZMvP4/w640-h424/image-707680.png" width="640" /></a></div>
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O vôlei é um ótimo exercício para quem não gosta de esporte de contato pois tem uma interação mais controlada, e as chances de problemas físicos durante a sua prática podem ser menores. Segundo esporte mais praticado do Brasil, o vôlei melhora alguns aspectos do corpo, proporciona momentos de lazer e interação social. </div><div> </div>
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Praticar atividade física com frequência é uma das melhores maneiras de prevenir doenças. Além disso, ela ajuda a melhorar a promover qualidade de vida. Sem contar que ajuda na diminuição das alterações de humor a e a melhorar a autoestima.</div><div><br />
O vôlei faz o corpo trabalhar como um todo e pela oxigenação no cérebro devido ao estímulo aeróbico, também promove benefícios mentais.</div><div><br />
É uma atividade coletiva, que estimula a interação social e a sociabilidade. Como consequência, ainda pode ajudar a amenizar problemas como sedentarismo, obesidade, colesterol alto e glicemia desregulada.</div><div><br />
Confira os <b>benefícios do vôlei</b> e as vantagens de se praticar o esporte:<br />
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<li>Melhora a cognição;</li>
<li>Estimula a sinapse dos neurônios;</li>
<li>Melhora as capacidades físicas funcionais;</li>
<li>Melhora as capacidades cardiorrespiratórias;</li>
<li>Fortalece o corpo;</li>
<li>Melhora a coordenação motora;</li>
<li>Aumenta a flexibilidade;</li>
<li>Ajuda na força e resistência aeróbica e anaeróbica do corpo;</li>
<li>Auxilia na perda de peso;</li>
<li>Ajuda na saúde dos ossos;</li>
<li>Pode ajudar o aumento da massa muscular;</li>
<li>Alivia o estresse;</li>
<li>Estimula membros inferiores e superiores do corpo.</li>
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O vôlei é um esporte que praticamente não apresenta contraindicações, já que pode ser praticado por pessoas de qualquer idade. A prática do vôlei pode fazer muito bem à saúde, desde que a atividade seja praticada com regularidade </div><div><br />
Não é aconselhado praticar o esporte as pessoas que sofrem de alguma restrição física dos braços, problemas de coluna ou nos joelhos, pessoas que possuam alguma restrição cardiovascular também devem ficar atentas. Todas essas condições devem ser avaliadas por um profissional.</div><div><br />
<b>Como Montar Treinos Passo a Passo e + de 170 exercícios</b></div>
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O tema " <b><a href="http://material.queroconteudo.com/2017/06/voleibol-como-montar-treinos-passo.html">Voleibol Como Montar Treinos Passo a Passo com mais de 170 exercícios</a></b>" É UMA EXCELENTE ferramenta para o trabalho dos profissionais que almejam cada vez mais propor atividades diversificadas para as crianças, adolescentes e adultos. <b><a href="http://material.queroconteudo.com/2017/06/voleibol-como-montar-treinos-passo.html">Clique aqui e saiba mais</a></b>.</div>
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ADM VOLEIORGhttp://www.blogger.com/profile/06482770437472136759noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7148271996166175305.post-29697455843144291902022-01-17T12:08:00.000-08:002022-01-17T12:09:07.486-08:00Suzano apresenta pacotão de reforços para Superliga B<div dir="ltr"> <div class="gmail-mc-column gmail-content-text gmail-active-extra-styles gmail-active-capital-letter"> <p class="gmail-content-text__container gmail-theme-color-primary-first-letter"> O Suzano Vôlei apresentou um pacotão de reforços na tarde desta segunda-feira visando à disputa da Superliga B, que tem início no próximo sábado. A principal novidade foi a contratação do experiente central Riad, de 40 anos, que estava na equipe de Natal jogando a Superliga A. </p> </div> <div class="gmail-wall gmail-protected-content"> <div class="gmail-mc-column gmail-content-text gmail-active-extra-styles"> <p class="gmail-content-text__container"> Além dele, o clube também apresentou o central Murillo, de 19 anos, ex-Sesi-SP, o oposto Angellus, de 21 anos, ex-Goiás, o também oposto Marcelo, de 20 anos, e o ponteiro Hiago, de 20 anos, ambos vindos do Santo André, que, inclusive, enfrentou Suzano na decisão da Superliga C, disputada em novembro do ano passado. </p> </div> <div class="gmail-mc-column gmail-content-text gmail-active-extra-styles"> <p class="gmail-content-text__container"> O mais experiente dos reforços, Riad acumula passagens por várias equipes do país e do exterior. No Brasil, ele conquistou três títulos da Superliga atuando pela Ulbra/Canoas (02/03), RJX Vôlei, do Rio de Janeiro (12/13), e Taubaté (20/21), além do Sesi-SP e do Corinthians/Guarulhos.</p><p class="gmail-content-text__container"><span class="gmail-content-media-image gmail-i-amphtml-element gmail-i-amphtml-layout-responsive gmail-i-amphtml-layout-size-defined gmail-i-amphtml-built gmail-i-amphtml-layout" src="https://s2.glbimg.com/y-K875Ne7XEnCFWcXSBvoKa9ZwU=/0x0:1024x928/984x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_bc8228b6673f488aa253bbcb03c80ec5/internal_photos/bs/2022/f/4/UmYm0GRY2m2q5TH1AXZA/whatsapp-image-2022-01-17-at-16.39.44.jpeg" alt="Central Riad vai reforçar o Suzano na Superliga B — Foto: Reprodução/Instagram" width="1024" height="928"><img alt="Central Riad vai reforçar o Suzano na Superliga B — Foto: Reprodução/Instagram" src="https://s2.glbimg.com/y-K875Ne7XEnCFWcXSBvoKa9ZwU=/0x0:1024x928/984x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_bc8228b6673f488aa253bbcb03c80ec5/internal_photos/bs/2022/f/4/UmYm0GRY2m2q5TH1AXZA/whatsapp-image-2022-01-17-at-16.39.44.jpeg" class="gmail-i-amphtml-fill-content gmail-i-amphtml-replaced-content" style="margin-right: 25px;" width="491" height="445"></span> </p></div><div class="gmail-row gmail-medium-uncollapsed gmail-content-media gmail-content-photo"><div class="gmail-mc-column gmail-content-media__container"><div class="gmail-content-media-container gmail-glb-skeleton-box" style="padding-top:90.625%"> </div> </div> </div> <div class="gmail-content-ads gmail-content-ads--reveal"> </div> <div class="gmail-mc-column gmail-content-text gmail-active-extra-styles"> <p class="gmail-content-text__container"> Porém, foi jogando no voleibol da Itália que Riad ganhou destaque. Na vela bota, o central vestiu as camisas do Cuneo, Latina e do Trentino, onde jogou por três temporadas, faturando um título italiano, o tricampeonato da Liga dos Campeões da Europa e o bicampeonato Mundial de Clubes. </p> </div> <div class="gmail-mc-column gmail-content-text gmail-active-extra-styles"> <p class="gmail-content-text__container"> Os cinco jogadores chegam para completar o plantel comandando pelo técnico Alessandro Fadul, que sofreu baixas no fim do ano passado, após as saídas do central Bruno Felício, do oposto Caio Alexandre e do ponteiro Sérgio Félix, que deixaram o time para atuar no exterior. </p> </div> <div class="gmail-mc-column gmail-content-text gmail-active-extra-styles"> <p class="gmail-content-text__container"> O Suzano Vôlei estreia na Superliga B no próximo sábado, às 17h, contra o Vila Nova, em Goiânia. Ao todo, dez times vão disputar a competição e vão se enfrentar em turno único, com os quatro melhores avançando às semifinais, que serão disputadas em melhor de três partidas. Já a decisão será realizada em jogo único. O campeão e o vice garantem o acesso à Superliga da temporada 2022/23. </p> </div> <div class="gmail-mc-column gmail-content-text gmail-active-extra-styles"> <div class="gmail-content-intertitle"><h2>Veja a tabela do Suzano na Superliga B</h2></div> </div> <div class="gmail-mc-column gmail-content-text gmail-active-extra-styles"> <ul class="gmail-content-unordered-list"><li>22/01 - 17h - Vila Nova-GO x <strong>Suzano</strong> - em Goiânia (GO)</li><li>29/01 - 19h - Araucária x <strong>Suzano</strong> - em Araucária (PR)</li><li>05/02 - 18h - <strong>Suzano</strong> x Minas Náutico - em Suzano (SP)</li><li>12/02 - 19h - Uberlândia x <strong>Suzano</strong> - em Araguari (MG)</li><li>19/02 - 18h - <strong>Suzano</strong> x Juiz de Fora - em Suzano (SP)</li><li>24/02 - 18h - <strong>Suzano</strong> x Instituto Cuca-CE - em Suzano (SP)</li><li>05/03 - 19h - Chapecó x <strong>Suzano</strong> - em Chapecó (SC)</li><li>12/03 - 18h - <strong>Suzano</strong> x Niterói - em Suzano (SP)</li><li>19/03 - 17h - Vôlei Futuro x <strong>Suzano</strong> - em Araçatuba (SP)</li></ul></div></div> </div> ADM VOLEIORGhttp://www.blogger.com/profile/06482770437472136759noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7148271996166175305.post-6181659148949586812021-10-13T06:20:00.001-07:002021-10-13T06:20:37.014-07:00TOP MiniVoleibol<div dir="ltr"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFnpFDuW1_Hny7mzThTqOr7RACnASXnSAz09eVeLosYdjyhCoKrZUeOqLDPnjAw8WDEvE7OPOuabrxD1iN7x4kFB_vmfXkz632NM-LWoTCm92BZVgv0u7qJle6-uQpcyeaI_vQOq9ncrkg/s1600/image-737043.png"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFnpFDuW1_Hny7mzThTqOr7RACnASXnSAz09eVeLosYdjyhCoKrZUeOqLDPnjAw8WDEvE7OPOuabrxD1iN7x4kFB_vmfXkz632NM-LWoTCm92BZVgv0u7qJle6-uQpcyeaI_vQOq9ncrkg/s320/image-737043.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_7018540222647214034" /></a><br><br><p tabindex="1">Aprenda um método que ensina o Voleibol de uma maneira simplificada mesmo que você nunca tenha dado aula desse esporte. </p><p tabindex="1">O minivoleibol já é um método reconhecido para o ensino do Voleibol, que não é um esporte com fundamentos fáceis. Ao utilizá-lo, o professor facilita o aprendizado dos alunos iniciantes não só nos fundamentos mas, principalmente, na sua dinâmica de jogo. </p><p tabindex="1">Esse guia traz as características desse método e como aplicá-lo, respeitando fases de desenvolvimento infantil e sugerindo introdução de pequenos/grandes jogos. </p><p tabindex="1">Para melhor aprendizado do professor, ele está dividido assim: </p><p tabindex="1">Introdução</p><p tabindex="1">Breve História</p><p tabindex="1">Metodologia do Minivoleibol</p><p tabindex="1">Processo de ensino do Minivoleibol</p><p tabindex="1">Fundamentos do Voleibol</p><p tabindex="1">Planejamento e Aplicação do Minivoleibol</p><p tabindex="1">A prática do Minivoleibol</p><p tabindex="1">Para ajudar ainda mais o professor, neste primeiro momento de lançamento do guia disponibilizarei gratuitamente um segundo guia, com 10 planos de aulas para usar em suas aulas, prontinhos!</p><div> <div><div style="text-align:center">Não perca a chance de ter esse ótimo material, com conteúdo excelente! </div> <div><br> </div><div style="text-align:center"><a href="https://go.hotmart.com/B60856146B" target="_blank"><img alt="" id="gmail-m_-2312453506121805397m_-4224283292239313846m_5993991697313297585gmail-m_-8595610491546230474gmail-m_1180210414654486120m_2501922118608647360m_8406848470314594656m_1102439245899739962gmail-BLOGGER_PHOTO_ID_6952476853340234434" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiN9jA2e4zuQbZqmzqK6aEVv1KTXp2-HA1N3EPHLP2AbE7diw4EWeYRGNV3jESxbiQVAfPLhVUb4UKlXawHiGUnsqdMeynR26AIx6FABf-z-_anq4uIIbBjOgXers48Q_tn3wThnynaQOiB/s320/image-760620.png" border="0"></a></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">Tenha todas as informações desse material acima!<br></div> <b><span style="font-size:medium"><br></span></b></div><div><b><span style="font-size:medium">Mais informações sobre o Produto:</span></b><br></div> <b><span style="font-size:medium"> </span></b> <br> <div><b><a href="https://go.hotmart.com/B60856146B" target="_blank">Página de Vendas do Produto</a><a href="https://goo.gl/KiY1AC" rel="noopener" target="_blank"><br> </a></b></div><div><br></div><div>Se você preferir, pode ter <a href="http://bit.ly/DaniInfo1" target="_blank"><b>informações pelo Whatsapp</b></a></div> </div> </div> ADM VOLEIORGhttp://www.blogger.com/profile/06482770437472136759noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7148271996166175305.post-83127843390341917852021-08-25T16:35:00.001-07:002021-08-25T16:35:30.661-07:00Sheilla aceita convite do Minas com uma nova atuação<div dir="ltr"> <div class="gmail-mc-column gmail-content-text gmail-active-extra-styles gmail-active-capital-letter"> <p class="gmail-content-text__container gmail-theme-color-primary-first-letter"> <span class="gmail-content-media-image gmail-i-amphtml-element gmail-i-amphtml-layout-responsive gmail-i-amphtml-layout-size-defined gmail-i-amphtml-built gmail-i-amphtml-layout" src="https://s2.glbimg.com/iDkOSfRYubu4XG91qYMX5xaDuwc=/0x0:1280x853/984x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_bc8228b6673f488aa253bbcb03c80ec5/internal_photos/bs/2021/d/p/oK46ZlS9WD9xYygjnSEA/whatsapp-image-2021-08-20-at-16.19.43.jpeg" alt="Sheilla ao lado de Ricardo Santiago e Carlos Henrique, presidente e vice-presidente do Minas — Foto: Divulgação" width="1280" height="853"><img alt="Sheilla ao lado de Ricardo Santiago e Carlos Henrique, presidente e vice-presidente do Minas — Foto: Divulgação" src="https://s2.glbimg.com/iDkOSfRYubu4XG91qYMX5xaDuwc=/0x0:1280x853/984x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_bc8228b6673f488aa253bbcb03c80ec5/internal_photos/bs/2021/d/p/oK46ZlS9WD9xYygjnSEA/whatsapp-image-2021-08-20-at-16.19.43.jpeg" class="gmail-i-amphtml-fill-content gmail-i-amphtml-replaced-content"></span> <br></p><p class="gmail-content-text__container gmail-theme-color-primary-first-letter">Sheilla aceitou o convite do Minas e está de volta ao clube. Desta vez, a atuação será do lado de fora das quadras, mirando um futuro como treinadora. O novo desafio faz parte de uma transição profissional pensando na aposentadoria como jogadora, que pode acontecer em março de 2022, após participar da liga norte-americana. </p> </div> <div class="gmail-wall gmail-protected-content"> <div class="gmail-mc-column gmail-content-text gmail-active-extra-styles"> <p class="gmail-content-text__container"> - Estou muito feliz de ser a pioneira desse programa incrível. Quero trazer minha experiência como atleta de uma vida inteira jogando no mundo todo para ajudar o Minas num programa que só tem a somar no esporte brasileiro. A gente quer que o esporte cresça e o Minas é pioneiro nisso. Estou amando ser a embaixadora", disse Sheilla após aceitar oficialmente o convite </p> </div> <div class="gmail-mc-column gmail-content-text gmail-active-extra-styles"> <p class="gmail-content-text__container"> A contratação da bicampeã olímpica faz parte do projeto "Programa Trainee Técnico-Gerencial Minas Tênis Clube". A ideia dos dirigentes é implementar um programa para capacitar atletas a se tornarem treinadores, tanto nas categorias de base quanto nos times profissionais. A expectativa é que outros nomes sejam anunciados ainda neste ano. </p> </div> <div class="gmail-mc-column gmail-content-text gmail-active-extra-styles"> <p class="gmail-content-text__container"> O cargo específico exercido por Sheilla no dia a dia do Minas ainda será definido, mas a tendência é que ela possa estar presente em várias atividades internas. A intenção do clube é contar com a experiência da jogadora também na formação de novas atletas, além de oferecer a estrutura que tem para ajudar a capacitar uma nova treinadora para atuar no mais alto nível. </p> </div></div> </div> ADM VOLEIORGhttp://www.blogger.com/profile/06482770437472136759noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7148271996166175305.post-91474140571014670332021-08-25T16:34:00.001-07:002021-08-25T16:34:25.191-07:00Zé Roberto revela as chances de continuar na seleção até Paris-2024<div dir="ltr"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3dbl-zhSin4cjixKsWA9wzqp4nVd0FYYQlUkcd-QvPVk7dEJL9iBWBA7e8vBgQ6TQBV6Mu4VL76h6oZKHzw1lSjRYV55AoUfyZLtfu47ZAhdLmwXo4XRBeS_o5LZF-x5BobF7wx0NHwn6/s1600/image-765200.png"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3dbl-zhSin4cjixKsWA9wzqp4nVd0FYYQlUkcd-QvPVk7dEJL9iBWBA7e8vBgQ6TQBV6Mu4VL76h6oZKHzw1lSjRYV55AoUfyZLtfu47ZAhdLmwXo4XRBeS_o5LZF-x5BobF7wx0NHwn6/s320/image-765200.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_7000515222988325586" /></a><br><div><br></div><p>Nesta semana, o técnico da seleção brasileira feminina de vôlei, José Roberto Guimarães, participou do podcast "Na Rede com Nalbert". Entre tantas respostas, o tricampeão olímpico - um ouro no masculino e dois no feminino - revelou que está repensando a ideia de seguir no comando da equipe verde-amarela para os Jogos Olímpicos de Paris-2024, depois da prata em Tóquio, neste ano.</p> <div class="gmail-brid-vslider-inline"> </div> <p> </p> <p>"Tem grandes possibilidades, mas tem muita coisa para acontecer. Se bem que quando saiu a convocação para o Sul-Americano, que está chegando, já choveram críticas. Gente falando que eu tinha convocado o mesmo time da Olimpíada. Mas vale lembrar que o Sul-Americano é classificatório para o Mundial, e nós não tivemos como treinar outro grupo. Temos que ir com força total, sim", comentou o técnico, que já tem o Campeonato Sul-Americano, que começa em setembro, pela frente. <span class="gmail-item gmail-first"></span> <span class="gmail-item gmail-second"></span> <span class="gmail-item gmail-third"></span> </p><div style="text-align:center"> </div> <p>O experiente treinador também falou sobre o último ciclo olímpico e das dificuldades encontradas durante todo o processo, até os obstáculos ultrapassados para chegar à disputa do ouro, no Japão, contra a seleção dos Estados Unidos. Situações de fora de quadra influenciaram toda a caminhada.</p> </div> ADM VOLEIORGhttp://www.blogger.com/profile/06482770437472136759noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7148271996166175305.post-56431166004164231132021-08-25T16:32:00.000-07:002021-08-25T16:33:05.913-07:00Ana Patrícia e Rebecca anunciam fim da dupla no vôlei de praia<div dir="ltr"><div><br></div><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWyWXGaYBBBGFzi2xGWAuozDkZTP__SGGmp-qIArFUzSIDgbHow-rUTlKpXsTz_CaE9prRElOsgpfd1HdkcZwdo6DJaBYtMzAzcN_V6Q54LMmHIN3zSf7UWrklTMRktlE7dFPINJnrKmta/s1600/image-785923.png"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWyWXGaYBBBGFzi2xGWAuozDkZTP__SGGmp-qIArFUzSIDgbHow-rUTlKpXsTz_CaE9prRElOsgpfd1HdkcZwdo6DJaBYtMzAzcN_V6Q54LMmHIN3zSf7UWrklTMRktlE7dFPINJnrKmta/s320/image-785923.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_7000514884542884818" /></a><br></div><div><br></div><div>Representantes brasileiras do vôlei de praia nos Jogos Olímpicos de Tóquio, as jogadoras Ana Patrícia e Rebecca anunciaram hoje (25) o fim da dupla. As duas estavam juntas desde 2017. Através de suas redes sociais, as atletas comunicaram a decisão e aproveitaram para exaltar os títulos conquistados em conjunto. De olho em Paris 2024, Ana Patrícia e Rebecca optaram por novos desafios, já que ambas seguirão suas respectivas carreiras.</div><div><br></div><div> <div style="left: -99999px;">Em seu post, Ana Patrícia agradeceu o aprendizado vivido ao lado de Rebecca, e mirou novas oportunidades. "Foram anos de aprendizado, que servirão de base para tudo o que farei daqui para frente. Vivi uma experiência olímpica com apenas 23 anos e vou trabalhar muito para estar lá novamente daqui a três anos", escreveu na legenda <br></div><div style="left: -99999px;"><br></div><div style="left: -99999px;"> <div style="left: -99999px;">Rebecca, por sua vez, fez um balanço da parceria, comentou os erros e acertos, e também agradeceu o apoio de todos. "Fizemos o nosso melhor até aqui. Tenho certeza que entre erros e acertos deixamos tudo de nós nas quadras. Só tenho a agradecer pela nossa parceria e tudo que conquistamos juntas. Agora teremos caminhos diferentes mas desejando sempre o melhor. Preciso dizer obrigada a todo mundo que nos apoiou, nossa comissão e nossos patrocinadores", finalizou..</div> </div> </div></div> ADM VOLEIORGhttp://www.blogger.com/profile/06482770437472136759noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7148271996166175305.post-71039112469553607822021-07-27T07:32:00.000-07:002021-07-27T07:33:06.794-07:00Americanas vencem chinesas por 3x0<p class="mobile-photo"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4NU4e5mvjLt9yGMuS7hwwdReAypLDbPTC5w6r4T3hdNmx2Lb1Stpd_Objrfa-GJG4Zo5p3wyt7kTrZXfEWj_S_Qie3qfrNjO0QdQdw6LVK9ai410BgcAJ73ePUzgURvUonU527GhcIrIP/s1600/no2bfqr9qtvibu608lii-786813.jpg"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4NU4e5mvjLt9yGMuS7hwwdReAypLDbPTC5w6r4T3hdNmx2Lb1Stpd_Objrfa-GJG4Zo5p3wyt7kTrZXfEWj_S_Qie3qfrNjO0QdQdw6LVK9ai410BgcAJ73ePUzgURvUonU527GhcIrIP/s320/no2bfqr9qtvibu608lii-786813.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_6989614263810551282" /></a></p><div dir="ltr"> <div><br></div><div>O time feminino dos Estados Unidos venceu a China por 3x0 em jogo válido pelas Olimpíadas de Tóquio. As parciais foram<span> 27</span><span>-</span><span>29,</span><span> 22</span><span>-</span><span>25 e</span><span> 21</span><span>-</span><span>25.</span></div><div><span><br></span></div><div><span>O destaque da partida foi a americana <span>Thompson, com 34 pontos. <br></span></span></div><div><span><span><br></span></span></div><div><span><span>O próximo jogo das americanas é contra a Turquia. Já a China enfrenta os Atletas da Rússia. </span></span></div> </div> ADM VOLEIORGhttp://www.blogger.com/profile/06482770437472136759noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7148271996166175305.post-87961529148160154932021-07-27T07:31:00.001-07:002021-07-27T07:31:40.510-07:00Itália vence a Turquia no Vôlei Feminino<p class="mobile-photo"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7aVxHmq3vBdc3WBXeKp0OqWkTWEI8T8qsgZe3A4n61LbRojFH9LIRSwD97SjftDri0z8jyQ2jC2mjjv9J8XwnRSeZrat9TI1Ex-flTRvDpfW4hHoh_IHhHj9eD2ZTIBHKeE7UZzYVOkk_/s1600/r9dxnfn1szrqe9puj9wa-700519.jpg"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7aVxHmq3vBdc3WBXeKp0OqWkTWEI8T8qsgZe3A4n61LbRojFH9LIRSwD97SjftDri0z8jyQ2jC2mjjv9J8XwnRSeZrat9TI1Ex-flTRvDpfW4hHoh_IHhHj9eD2ZTIBHKeE7UZzYVOkk_/s320/r9dxnfn1szrqe9puj9wa-700519.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_6989613890549117842" /></a></p><div dir="ltr"> <div>A Itália venceu a Turquia por 3x1 em jogo válido pela segunda rodada do torneio Olimpico do Japão. As parciais foram: <br></div><div><br></div><div> <div><span>25</span><span>-</span><span>22</span></div><div><span>23</span><span>-</span><span>25</span></div><div><span>25</span><span>-</span><span>20</span></div><div><span>25</span><span>-</span><span>15</span></div> </div><div><br></div><div>A Itália fez 98 pontos no jogo, com a atacante EGONU sendo o destaque, com 29 pontos. <br></div><div><br></div><div>Na próxima rodada, a Itália enfrenta a Argentina e a Turquia enfrenta os Estados Unidos. </div> </div> ADM VOLEIORGhttp://www.blogger.com/profile/06482770437472136759noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7148271996166175305.post-40408181586935345122021-07-27T07:13:00.000-07:002021-07-27T07:14:07.084-07:00Ágatha e Duda perdem para dupla chinesa no vôlei de praia<div dir="ltr"> <div class="gmail-mc-column gmail-content-text gmail-active-extra-styles"> <p class="gmail-content-text__container"> <span class="gmail-content-media-image gmail-i-amphtml-element gmail-i-amphtml-layout-responsive gmail-i-amphtml-layout-size-defined gmail-i-amphtml-built gmail-i-amphtml-layout" src="https://s2.glbimg.com/kqdK3ZpXBtQmCozuxSP53dHHaoM=/0x0:4263x2656/984x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_bc8228b6673f488aa253bbcb03c80ec5/internal_photos/bs/2021/2/H/8OtPxcQcm7VweCbqwsAQ/2021-07-27t131826z-1149378844-sp1eh7r10ymqn-rtrmadp-3-olympics-2020-vbv-w-team2-gpc.jpg" alt="Duda lamenta ponto perdido em derrota para chinesas Wang e Xia — Foto: REUTERS/Pilar Olivares" width="4263" height="2656"><img alt="Duda lamenta ponto perdido em derrota para chinesas Wang e Xia — Foto: REUTERS/Pilar Olivares" src="https://s2.glbimg.com/kqdK3ZpXBtQmCozuxSP53dHHaoM=/0x0:4263x2656/984x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_bc8228b6673f488aa253bbcb03c80ec5/internal_photos/bs/2021/2/H/8OtPxcQcm7VweCbqwsAQ/2021-07-27t131826z-1149378844-sp1eh7r10ymqn-rtrmadp-3-olympics-2020-vbv-w-team2-gpc.jpg" class="gmail-i-amphtml-fill-content gmail-i-amphtml-replaced-content" style="margin-right: 0px;" width="491" height="306"></span> <br></p><p class="gmail-content-text__container">As brasileiras Ágatha e Duda não conseguiram encaixar bem seu jogo e acabaram derrotadas pela dupla chinesa Wang/Xia por 2 sets a 0 (parciais de 21x18 e 21x14). A partida, disputada na manhã deste domingo do Brasil, noite em Tóquio, contou com grande atuação das chinesas - principalmente de Wang - marcadas por poucos erros. </p> </div> <div class="gmail-wall gmail-protected-content"> <div class="gmail-mc-column gmail-content-text gmail-active-extra-styles"> <p class="gmail-content-text__container"> O resultado leva as chinesas à liderança do grupo C, com duas vitórias e 4 pontos. A situação da chave só será definida na última rodada, mas as brasileiras - que venceram na estreia - podem terminar ainda na segunda colocação em caso de vitória sobre a dupla canadense Bansley/Brandie. </p> </div> <div class="gmail-mc-column gmail-content-text gmail-active-extra-styles"> <p class="gmail-content-text__container"> O jogo está marcado para as 9h (de Brasília) da próxima quinta-feira. No mesmo dia, uma hora antes, Wang e Xia enfrentam as argentinas Gallay e Pereyra. </p> </div><br></div> </div> ADM VOLEIORGhttp://www.blogger.com/profile/06482770437472136759noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7148271996166175305.post-42380754802643644362021-07-27T07:10:00.001-07:002021-07-27T07:10:55.396-07:00Brasil vence a República Dominicana no vôlei feminino<div dir="ltr"> <div class="gmail-mc-column gmail-content-text gmail-active-extra-styles gmail-active-capital-letter"><p class="gmail-content-text__container gmail-theme-color-primary-first-letter"> <span class="gmail-content-media-image gmail-i-amphtml-element gmail-i-amphtml-layout-responsive gmail-i-amphtml-layout-size-defined gmail-i-amphtml-built gmail-i-amphtml-layout" src="https://s2.glbimg.com/Qrkc2MCOb5F6IX561LQWZf9-iUc=/0x0:1024x704/984x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_bc8228b6673f488aa253bbcb03c80ec5/internal_photos/bs/2021/u/r/JlBMWMQ8yDzTc1pcOskA/gettyimages-1330901227.jpg" alt="Fê Garay comemora a vitória — Foto: Toru Hanai/Getty Images" width="1024" height="704"><img alt="Fê Garay comemora a vitória — Foto: Toru Hanai/Getty Images" src="https://s2.glbimg.com/Qrkc2MCOb5F6IX561LQWZf9-iUc=/0x0:1024x704/984x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_bc8228b6673f488aa253bbcb03c80ec5/internal_photos/bs/2021/u/r/JlBMWMQ8yDzTc1pcOskA/gettyimages-1330901227.jpg" class="gmail-i-amphtml-fill-content gmail-i-amphtml-replaced-content"></span> <br></p><p class="gmail-content-text__container gmail-theme-color-primary-first-letter">O Brasil bateu a República Dominicana por 3 sets a 2 e continua invicto após dois jogos no vôlei feminino nas Olimpíadas de Tóquio. O placar de 15 a 12 no quinto set dá a ideia do tamanho da batalha na Arena Ariake. Fernanda Garay deu mais um show, com 26 pontos, e ofereceu a vitória de presente para Carol Gattaz, aniversariante do dia. A jogadora completa 40 anos. </p> </div> <div class="gmail-wall gmail-protected-content"> <div class="gmail-mc-column gmail-content-text gmail-active-extra-styles"> <p class="gmail-content-text__container"> Brayelin Martinez foi o grande destaque das dominicanas, com 24 pontos anotados. As adversárias venceram o primeiro set por 25 a 22. O Brasil reagiu e fez 25 a 17 e 25 a 13 nas duas parciais seguintes, com certa facilidade. No quarto set, porém, a República Dominicana conseguiu um 25 a 23 e levou o duelo para a definição no quinto. </p> </div> <div class="gmail-mc-column gmail-content-text gmail-active-extra-styles"> <p class="gmail-content-text__container"> Finalmente, as brasileiras conseguiram se impor. Após empate em 10 a 10, o time deslanchou e conquistou vitória mais suada que o previsto. Depois do triunfo sobre a Coréia do Sul na primeira rodada, o time continua na trilha da medalha no Japão. </p> </div> <div class="gmail-mc-column gmail-content-text gmail-active-extra-styles"> <p class="gmail-content-text__container"> A Sérvia venceu os dois primeiros jogos por três sets a zero e lidera o grupo A. O Brasil vem logo atrás, com dois sets perdidos. As duas seleções se encaram no próximo sábado e devem decidir a liderança da chave. Japão, Quênia, República Dominicana e Coréia do Sul brigam pelas outras duas vagas para as quartas-de-final. </p> </div></div> </div> ADM VOLEIORGhttp://www.blogger.com/profile/06482770437472136759noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7148271996166175305.post-68629361004207710952021-07-26T14:40:00.001-07:002021-07-26T14:40:32.163-07:00Egonu compartilha o momento 'único na vida' em Tóquio<div dir="ltr"> <div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjX13K6-r2IozdU7dcdIJED200T2yOlteJScE48ddJOLSUvdBBmXda9DHmVpzSk7xPdKmzvscaPS84G5cVfT7zx1nkeZD5q-ozc2hwvfKL3gNx8_5cH9iaDeksPgogkW4atSfraxlVmueX/s1600/image-732173.png"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjX13K6-r2IozdU7dcdIJED200T2yOlteJScE48ddJOLSUvdBBmXda9DHmVpzSk7xPdKmzvscaPS84G5cVfT7zx1nkeZD5q-ozc2hwvfKL3gNx8_5cH9iaDeksPgogkW4atSfraxlVmueX/s320/image-732173.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_6989353329383286258" /></a></div> <br>A oposta italiana Paola Egonu é indiscutivelmente uma das maiores estrelas do esporte italiano, mas ser escolhida como uma das portadoras da bandeira olímpica para a Cerimônia de Abertura Tóquio 2020 é uma grande e rara soma a uma longa lista de elogios em sua jovem carreira.<br><br>"Foi um momento emocionante e eu realmente me diverti", disse Egonu.<br><br>"Carregar a bandeira olímpica é algo que acontece uma vez na vida. Estou muito feliz por ter feito as pessoas sentirem como me senti naquele dia - com muito amor e felicidade. "<br><br>Depois de ver ação há cinco anos nos Jogos Olímpicos do Rio, Egonu espera viver momentos melhores em Tóquio.<br><br>"Eu gostaria que meus momentos de maior orgulho aqui em Tóquio 2020 fossem divertidos, pois damos tudo a 100 % e trabalhamos duro para o nosso sonho."<br><br>A jovem de 22 anos deu o primeiro passo em direção a esse objetivo ao levar a Itália à sua primeira vitória com uma exibição de 18 pontos contra o ROC na partida de abertura do vôlei feminino.<br><br>E quando questionada sobre suas expectativas na competição, ela disse:<br><br>"Quero experimentar todas as coisas boas."<br><br><br></div> ADM VOLEIORGhttp://www.blogger.com/profile/06482770437472136759noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7148271996166175305.post-22153767133570417112021-07-26T14:37:00.000-07:002021-07-26T14:38:02.212-07:00Natalia e Kim se encontram nas Olimpíadas<div dir="ltr"><br> <div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNU1VYkjdhz2FeA9g7Y_YjYfw1_1ZRbrh3D1dAJitP9c8ClipK0y_bNz2Jh3NQnd8J9KjcBuDz0bpQUSfzch5TNXlCLBcYC-l9YhTUsEcgQlroQTsSXmfkwYH2x4pIvZenqEUSbJyO62XV/s1600/image-782225.png"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNU1VYkjdhz2FeA9g7Y_YjYfw1_1ZRbrh3D1dAJitP9c8ClipK0y_bNz2Jh3NQnd8J9KjcBuDz0bpQUSfzch5TNXlCLBcYC-l9YhTUsEcgQlroQTsSXmfkwYH2x4pIvZenqEUSbJyO62XV/s320/image-782225.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_6989352678089930594" /></a></div><div><br> </div><div>A sexta e última partida do Dia 1 do vôlei feminino nos Jogos Olímpicos de Tóquio 2020 teve o Brasil como vencedor. O bicampeão olimpico começou bem, após a vitória sobre a Coreia do Sul no domingo, na Ariake Arena.</div><br>Enquanto os jogadores saíam da quadra, as capitãs das duas seleções - Natalia Pereira do Brasil e Kim Yeon-Koung da Coreia do Sul - se encontraram no meio da quadra para cumprimentar.<br><br>Pela segunda vez em quase dois anos durante a pandemia, essas duas estrelas do voleibol se encontraram na quadra representando suas seleções nacionais após o confronto na 2021 FIVB Volleyball Nations League.<br><br>Natalia e Kim se tornaram amigas quando jogaram juntas pelo clube turco Fenerbahçe e o resto é história.<br><br><br></div> ADM VOLEIORGhttp://www.blogger.com/profile/06482770437472136759noreply@blogger.com0