O levantamento é normalmente o segundo contato de um time com a bola. Seu principal objetivo consiste em posicioná-la de forma a permitir uma ação ofensiva por parte da equipe, ou seja, um ataque.
Vamos ver alguns vídeos de treinmamento desse fundamento.
A técnica do toque:
Treinamento de Movimentação do levantador:
Exercícios para aprimorar o toque na rede:
Exercícios com movimentação na rede:
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