VOLEIBOL TOP: 200 EXERCÍCIOS EM VÍDEOS PARA TREINOS IMBATÍVEIS

 

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São 100 exercícios só de fundamentos de Voleibol: arremesso, deslocamento, passe, fintas...

E mais 100 de treino físico: ativações especiais, treinos de agilidade, força, velocidade de reação...

Você receberá os exercícios descritos com o vídeo demonstrativo, para que não haja dúvida da execução!

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