Posição de expectativa: junto à rede, o bloqueador está em semiflexão dos joelhos. Os braços semiflexionados à frente do corpo com as palmas voltadas para frente.
Execução: o bloqueador estende o joelho dando impulsão para cima e os braços também são estendidos, as mãos podem invadir ou não o espaço aéreo adversário formando um obstáculo a passagem da bola. Quando a bola tocar nas mãos deverá flexionar os punhos para enviar a bola à quadra adversária.
Queda: amortecer a queda com os joelhos flexionados, primeiro contato na ponta do pé e depois distribuir o peso em todo o pé.
Técnica de deslocamentos
Passada lateral: com os ombros paralelos a rede deslocar com passadas laterais.
Passada de frente e giro: desloca correndo, gira e salta no momento do ataque.
Passadas cruzadas e ajuste com passada lateral: desloca em passada cruzada e faz o ajuste (momento de equilíbrio do bloqueador para realizar a impulsão) em passada lateral.
O importante da passada na fase de aprendizagem é que o aluno experimente várias formas de deslocar para encontrar qual passada é a mais rápida para seus deslocamentos principalmente aos bloqueadores centrais que dependem da velocidade de deslocamento para bloquear os ataques. O bloqueio por ser uma ação executada muito próxima à rede, deverá ser bem treinada a fim de evitar o contato com esta e também a invasão da quadra adversária durante a queda, o que pode favorecer o adversário, na iniciação ocorrem muitos saltos com pequenos deslocamentos à frente o que provoca este tipo de infração.
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